中国のナツメの種を水に浸すと不眠症の治療に効果がありますか？ナツメの種を水に浸す5つの利点

酸っぱいナツメの種を水に浸したものは、不眠症に悩む人々の間で人気の飲み物です。これは主に、この飲み物が酸っぱいナツメの種から作られているためで、酸っぱいナツメの種には心臓を養い、心を落ち着かせ、睡眠を促進する効果があります。したがって、水に浸した酸っぱいナツメの種を飲むことは、不眠症の治療にも一定の効果があります。さらに、水に浸した中国のナツメの種子には、肝臓を養い、血圧と血中脂質を調節し、心臓血管系を保護することができる、人体に不可欠なさまざまな栄養素が含まれています。

まず、人体に必要な栄養素が豊富に含まれています

酸棗は伝統的な漢方薬の一種で、多様なビタミン、多量の脂肪油、トリテルペン、ナツメ核サポニン、タンパク質など、人体の正常な機能に必要な多くの栄養価を含んでいます。中国のナツメの種子を定期的に摂取すると、心を落ち着かせ、発汗を抑え、肝臓を養う効果があり、体力の低下、睡眠不足、発汗の治療に非常に効果的です。

2番目：肝臓を養う

専門家によると、毎日ナツメの種を多く食べると、肝臓の健康管理と健康維持に非常に良い効果があるそうです。水に浸した酸っぱいナツメの種を飲むと、肝気を助け、筋肉と骨を強化し、身体の健康を効果的に促進します。

水に浸した酸っぱいナツメの種を飲む5つのメリット

3番目：血圧と血中脂質を調節する

現代医学研究により、中国のナツメの種子には総ナツメ配糖体が含まれていることがわかっています。この物質は体内に入ると、血清中のコレステロールを効果的に下げ、高密度リポタンパク質の含有量を増加させます。実験により、酸っぱいナツメは血圧や血中脂質を調節するだけでなく、動脈硬化に対する優れた予防・治療効果もあることがわかっています。

4番目：鎮静と催眠

一般の人々に最もよく知られている効果は、水に浸した酸っぱいナツメの種を飲むことで得られる鎮静効果と催眠効果です。中国のナツメの種子には、非常に明らかな鎮静効果があり、中枢神経系を効果的に調整し、体を睡眠状態に導き、睡眠時間を効果的に増やすことができます。気分が落ち込んだり、眠れなかったり、睡眠の質が悪い場合は、酸っぱいナツメの種を水に入れて飲むのが良い解決策です。

5番目：心臓血管系を保護する

臨床試験を通じて、専門家は中国のナツメの種子にも心臓血管系に対する優れた調節作用と保護作用があることを発見しました。体内に入ると、中国のナツメの種子は不整脈を効果的に調整し、心筋細胞の損傷に対する保護および修復効果も発揮します。酸っぱいナツメの種を水に浸して定期的に飲むと、ある程度、心臓血管疾患を効果的に予防できます。