粗塩を使った温湿布で水分を取り除く方法

ご存知のとおり、人体にはさまざまな程度の水分があり、人々の生活や仕事に深刻な影響を及ぼしています。主な症状は、便器にくっつきやすい形のない便、舌苔が厚く胃腸の消化不良、食欲不振、長期にわたる身体的疲労感などです。湿気を取る方法は、ハトムギや小豆などを多く食べる食事療法など、数多くあります。この記事では、粗塩の温湿布で湿気を取る方法を紹介します。

粗塩温湿布で水分を除去する原理

粗塩温湿布の効能の一つに、湿気や冷えを取り除くことが挙げられます。粗塩温湿布は、加熱した大粒の粗塩を体の患部に当てる治療法です。粒の大きい粗塩は多くの熱を吸収し、熱を均等に発散します。継続的な温湿布は、皮膚を局所的に温め、毛細血管を拡張し、毛穴を開き、体から水分を排出するのに役立ちます。さらに、温湿布を使用すると、体内環境を暖かく保ち、脾胃の虚弱や冷えを改善し、脾臓の水蒸気輸送および変換機能を高め、体内の水分蓄積を軽減します。もちろん、塩自体にも水分を吸収する働きがあります。

方法の手順

1. 塩は吸湿性が非常に高いため、どのような加熱方法を使用する場合でも、塩に含まれる水分が完全に蒸発するまで加熱する必要があります。そうでないと、塩は浸透性が高いため、水が体内に浸透し、短期的には体に影響がないかもしれませんが、長期的には体に大きなダメージを与えることになります。

2. 使用する塩：トウモロコシ粒ほどの大きさの粗塩。1回あたり約4ポンド使用します。塩の主成分はNACLです。その成分は単純な加熱ではそれほど変化しないため、繰り返し炒めることができます。1〜2週間ごとに家庭の米研ぎ用のバスケットでふるいにかける必要があります。時間の経過とともに塩の量は確実に減少するため、新しい粗塩を追加するだけです。

3. 温湿布の手順：温めた塩袋を温湿布部位に置きます。テレビを見たり、インターネットを閲覧したりしながら、仰向けに寝たり座ったりできます。約1〜2時間かかります。熱損失を減らすために何かで覆うこともできます。

水分を除去する他の方法

1. 蒸し暑さと発汗：

蒸しは湿蒸しと乾蒸しに分けられ、体内の毒素の排出を促進し、「座りながら解毒」できる活動です。「あまり動きたくない」という友人に適しており、体内の水分を効果的に排出することもできます。

2. 熱を清め、湿気を取り除くスープをもっと飲む：

適量の山芋、ツルハシ、小豆、ミカンの皮を使い、赤身の肉や豚骨を加えてスープを作ると、効果的に熱を消し、湿気を取り除くことができます。これは広東省の伝統的な除湿スープで、夏に飲むのに適しています。