目の温水燻蒸にはどのような利点がありますか?

沸騰したばかりのお湯は通常 100 度です。それをカップに注ぐと、お湯の余熱が水蒸気に変わることがわかります。水蒸気が上昇するにつれて、水はゆっくりと冷却されます。目を圧迫するのに使用されるのは、お湯の水蒸気です。これには多くの利点があり、目の疲れを和らげることができます。では、お湯で目を燻蒸するとどのような利点があるのでしょうか。

1. 目の温水燻蒸にはどのような利点がありますか?

1.1. 伝統的な中国医学では、温湿布には経絡を浚渫し、気血の流れを促進し、瘀血を分散させ、腫れを減らし、痛みを和らげる効果があると信じています。現代の西洋医学では、温湿布の主な目的は、血管を拡張し、炎症の吸収を促進し、痛みを和らげ、局所の血液循環を促進し、瘀血の吸収と分散を促進し、局所の栄養を増やすことであると信じています。家庭用温湿布は主に角膜炎、急性虹彩毛様体炎、ものもらい、急性涙嚢炎、皮下出血などに使用されます。 （注意：急性結膜炎の場合は、目に温湿布を当てないでください）。

1.2. 目に温湿布を当てると、目の周りの血液循環が促進され、目の疲れの症状が緩和され、目の温度が上昇します。ドライアイの患者がこれを継続できれば、不快感の緩和に大いに役立ちます。一般の人にとっても、一定の予防効果があります。

2. 目の熱湯燻蒸の一般的な方法

2.1. 乾熱湿布

湯たんぽや高温に耐えられるボトルに熱いお湯を入れ、ガーゼや清潔なタオルで包んで、温湿布が必要な目に当てます。温度は一般的に40度くらいです（火傷を避けるために適度な温度にしてください）。1日2回、1回15～20分間温湿布を当てます。

2.2. 湿布

清潔なタオルを用意し、7〜8cmの大きさに折り、タオルをお湯に浸して絞って乾かし、目を閉じてタオルをまぶたの皮膚に直接当てます。火傷を防ぐために、適度な温度にしてください。これを1回につき15〜20分、1日2回行います。または、開いたカップに熱いお湯を注ぎ、カップの縁の上に目を置き、熱風で目を蒸します。

目の温水燻蒸にはどのような利点がありますか?

3. 目の腫れにはお湯と冷湿布のどちらを使った方が良いですか?

3.1. 腫れた目には冷湿布を使う

女の子は感動的な映画や悲しい出来事で泣くことがあります。目が腫れたら、すぐに冷湿布を当てて腫れを抑えます。これにより、目の周りの血管が効果的に収縮し、目の周りの筋肉の腫れを抑え、目の充血を抑えることができます。

3.2. 目が炎症を起こしたり腫れたりしているときは温湿布を使用する

女の子はコンタクトレンズの着用などにより目の炎症を起こすことがあり、炎症によっては目の腫れを引き起こすことがあります。この場合、温湿布は目の腫れを効果的に軽減することができます。