正常な腰椎湾曲

私たちの腰椎は、特にダンスをよくする人にとっては非常に柔軟であると言えます。彼らの腰は180度曲がることができます。正常な人の腰も90度まで曲がります。しかし、座って仕事をすることが多く、腰に疾患がある人は、腰をかがめると骨棘が激しい痛みを引き起こし、腰痛を感じます。では、正常な人の腰椎の曲がり具合はどの程度でしょうか？

腰椎の生理的湾曲が矯正されることは、「腰椎湾曲矯正」とも呼ばれ、さまざまな腰椎疾患に伴って生じることが多い腰部病変の変化です。一般的に、患者は理学療法と牽引を受けるか、理学療法と牽引に鍼治療とマッサージ治療を組み合わせることが推奨されます。この方法の方が効果的です。同時に、患者は長時間座ることを避け、あまり体を曲げず、重いものを持ち上げないようにする必要があります。

腰椎の生理的湾曲が矯正されることは、「腰椎湾曲矯正」とも呼ばれ、さまざまな腰椎疾患に伴って生じることが多い腰部病変の変化です。腰椎疾患の患者は、X 線や CT スキャンなどの腰椎検査を受けた後、腰椎の生理的な湾曲がさまざまな程度に変化していることに気付くことがよくあります。正常な腰椎は、矢状面（つまり、横から見たとき）で前方に湾曲します。腰椎の生理的な湾曲により、脊椎に弾力性が生まれ、動きによる胴体への振動の影響を和らげ、分散させることができます。腰椎の生理的湾曲が真っ直ぐになると、患者の体幹は振動や損傷に対して極めて敏感になります。さらに、腰椎の生理的湾曲がまっすぐになると、腰椎関節間の構造が変化し、腰椎疾患の一般的な臨床症状が現れます。

腰椎の生理的湾曲が矯正されると、腰椎構造に変化が生じ、腰椎付近の筋肉、靭帯、神経などの組織に影響を及ぼし、それに応じた臨床症状が現れます。腰椎の生理的湾曲が矯正された後、腰椎を固定する機能を維持し続けるためには、腰椎構造を固定する筋肉が長時間緊張して伸びた状態を保つ必要があります。そのため、腰椎の湾曲がまっすぐになった患者は、腰痛や不快感の症状を経験する可能性が非常に高くなります。腰椎の生理的湾曲が矯正されると、腰椎を通る神経、血管、その他の組織が圧迫または刺激され、腰痛、下肢の痛み、しびれ、感覚喪失などの症状が発生します。腰椎の弯曲が真っ直ぐになり馬尾が圧迫されると、排尿・排便障害や下肢の不完全麻痺などの症状も現れることがあります。

腰椎の生理的湾曲がまっすぐになる原因は、主に長期にわたる無理な姿勢によるものです。初期症状は、姿勢の悪さ、猫背、局所的な過度の力などですが、時間が経つにつれて軟部組織に慢性的な損傷を引き起こし、腰筋の緊張などの慢性腰痛につながるため、姿勢性腰痛とも呼ばれています。腰椎の生理的湾曲の矯正は、これに基づいてさらに蓄積された結果です。したがって、姿勢を正すことは最も重要なことであり、適切な姿勢はリハビリテーション運動の基礎であり前提条件です。そうでなければ、病気の原因が解決されなければ、病気は再発するだけで、悪循環を形成し、ますます深刻になります。

座位や​​その他の姿勢を長時間維持すると、腰椎周囲の靭帯、筋肉、その他の組織に疲労や損傷が生じ、腰椎間の関節の安定性が低下し、腰椎の生理的湾曲の矯正が容易に誘発されます。したがって、長時間固定姿勢で作業する人は、適時に体位を変えて運動することで、腰椎の生理的湾曲の矯正の発生を効果的に防ぐ必要があります。