なぜ私の心臓はこんなに速く鼓動しているのでしょうか?

心臓はすべての人の身体の健康に非常に重要な役割を果たしているため、心拍数には非常に関心があります。正常な状況では、心拍数には一定の測定基準があります。成人の心臓が安静時に1分間に100回以上鼓動すると、頻脈があると考えられます。また、生理的タイプと病理的タイプに分けられ、タイプによって原因も異なります。病理的である場合は、すぐに治療が必要です。

1. 心拍測定ベンチマーク

正確さを保つために、検査を受ける前に 5 分間横になってください。体調が悪いとき、運動後、病気のとき、または極度の空腹のときは、この検査を基準として使用することはできません。1 分あたりに計算すると、心拍数が 1 分あたり 45 ～ 70 拍のときに死亡率は低くなります。45 拍から始めて、10 拍増加するごとに死亡率は 9% 増加します。静かに休んでいるとき、心拍数が 90 を超えると、死亡率は大幅に増加し始めます。定期的に運動する人にとって、1 日の心拍数が 40 回を超えるのは良いことです。定期的に運動しない人にとって、1 日の心拍数が 40 回を超えるのは良くありません。

2. なぜ心臓の鼓動がこんなに速いのでしょうか?

成人の心臓は 1 分間に約 70 ～ 80 回鼓動し、1 分間に 60 ～ 100 回が正常です。通常、成人の安静時の心臓の鼓動が 1 分間に 100 回を超えると、医学的には「頻脈」とみなされ、1 分間に 60 回未満の場合は「徐脈」とみなされます。心臓は休んでいるときよりも働いているときの方が速く鼓動し、女性は男性よりも速く鼓動し、子供は大人よりも速く鼓動し、新生児は1分間に最大150回鼓動します。平均して、人が100歳まで生きると、心臓は合計で約40億回鼓動します。アスリートは定期的に運動するため、心筋の収縮力が強く、拡張期に心臓に戻る血液量も多くなります。そのため、アスリートが安静にしているときは、心拍数が 60 回/分未満であれば、体への血液供給は十分です。中には 48 ～ 50 回/分に達する人もいます。彼らは運動する能力と持久力を持っています。

心拍は医学用語です。頻脈には生理的頻脈と病的頻脈の 2 種類があります。走ったり、お酒を飲んだり、重労働をしたり、精神的に興奮したりしたときに心拍数が増加するものを生理的頻脈といい、高熱、貧血、甲状腺機能亢進症、出血、痛み、低酸素症、心不全、心筋症などによって起こる頻脈を病的頻脈といいます。 「頻脈」は病名ではなく症状です。病的な頻脈は、洞性頻脈と発作性上室性頻脈の 2 つのタイプに分けられます。洞性頻脈は、心拍数が徐々に増加したり減少したりするのが特徴です。洞性頻脈の原因は主に機能的なものです。しかし、器質的な心疾患や心臓外の要因も考えられます。その生成は主に交感神経の興奮と迷走神経の緊張の低下に関連しています。