夜更かしによる抜け毛は回復できるのでしょうか？

夜更かしが大きな問題となっているのは、主に若者と大人の間で起きています。毎晩寝る前に携帯電話を取り出してしばらく遊ばなければなりませんが、携帯電話の情報は絶えず変化し、誘惑に満ちています。電話を置くのは難しいです。1つのメッセージを読んだ後、2つ目を読みたくなります。知らないうちに、ほとんどの時間が経過しています。また、多くの問題を引き起こします。脱毛もその1つです。では、髪が抜けた後、再び生えてくるのでしょうか？一緒に見てみましょう！

1. 健康な髪には十分な栄養が必要ですが、髪に必要な栄養は頭皮の下の微小毛細血管から供給されます。しかし、夜更かしをすると体が長時間疲労状態になり、栄養の供給に影響し、当然抜け毛や白髪などの髪のトラブルが発生します。

二、

夜更かしをすると、午後11時から午前3時までの間、人体の肝臓と胆嚢の修復がうまくいきません。この2つの臓器は効果的な休息がとれず、白髪、切れ毛、抜け毛などの問題につながりやすくなります。

3. 毛包壊死により、毛髪の成長が妨げられます。夜更かししても毛包に永久的な損傷は生じません。夜更かしにより失われた毛髪は、必ず再び成長します。

1. 頭皮をもっと頻繁にマッサージする

2. 髪に必要な栄養素を補給し、微量元素、ビタミン、タンパク質を含む食品を多く摂取します。

3. 髪をもっと長く伸ばしたいなら、まず仕事と休息のスケジュールを調整し、夜更かしを避けることが大切です。マッサージをすると新陳代謝が促進されるなどといった効果があります。

4. 医学的には、脱毛を引き起こす要因は数多くありますが、以下の5つに分けられます。

1. 病的な脱毛：急性感染症、特定の薬剤の長期使用などにより、毛包がショック状態になり、脱毛を引き起こします。

2. 脂漏性脱毛症：ストレス、夜更かし、ダイエットなどにより頭皮から過剰な皮脂が分泌されます。さらに、不適切な洗浄により頭皮の毛包に細菌が増殖し、脱毛につながります。

3. 化学的脱毛：長期間の染毛、パーマ、劣悪なシャンプーの使用などにより、頭皮組織や毛包細胞が損傷し、脱毛につながります。

4. 物理的な脱毛：毛包を詰まらせる大気汚染物質、有害な放射線などによって引き起こされる脱毛。