指の関節にシワが多い場合の対処法

美しく繊細な手を持つことは、すべての女の子の夢です。しかし、指は頻繁に曲げる必要があるため、関節に多くのシワが現れます。このような状況で、指の関節のしわを減らすための良いメンテナンス方法はあるでしょうか?今日は、誰もが細くて白い指を維持できるように、いくつかのハンドケア方法を紹介します。

日常生活では、毎回手を洗った後すぐにハンドクリームを塗って手のケアをするのがベストです。手が非常に乾燥している場合は、寝る前に手を軽くマッサージして血行を促進し、ハンドクリームを厚く塗って綿の手袋をはめます（または、手をラップで包み、熱いタオルで包んで温湿布し、5分後にタオルとラップを取り除きます）。

翌朝目覚めると、手や爪の皮膚がとても柔らかく弾力性があることがわかります。さらに、毎週定期的に手の角質を除去することもスキンケアの重要な部分です。ただし、ハンド エクスフォリエーターを購入する際は、粒子が粗すぎる製品を選んだり、強くこすったりしないでください。手の皮膚を傷つける可能性があります。外出時、バイクに乗る際は手袋を忘れずに着用してください。冬は冷たい風に耐え、手の乾燥を防ぎ、夏は紫外線を遮断するのに役立ちます。車を運転する場合は、紫外線がガラスを透過するため、手に日焼け止めを塗ることを忘れないでください。

ステップ1 まず手をよく洗い、次に手や体の角質除去製品を使用して、手の甲と指の間を優しくマッサージし、古いキューティクルを取り除き、きれいな水で洗い流します。次に、ハンドクリームを適量取り、両手の腕、手のひら、指、指の間にムラなく塗ります。

ステップ2 手のひらの付け根にあるツボを押し、ゆっくりと圧力を強めて数秒間放します。

ステップ3 親指と人差し指を使って、指の間から手の甲まで螺旋状にマッサージし、各指を順番にマッサージします。

step4 人差し指と中指で指の付け根の関節をつまみ、少し力を入れて上下左右に引っ張り、そして一瞬で指先から引き抜いて離します。上記の動きを親指から小指まで1本ずつ繰り返します。指の間にはリンパ腺があるので、しっかり引っ張ることで体内の毒素を排出することができます。

ステップ5 最後に、ラップで包むか、綿の手袋をはめて、栄養成分が肌に完全に吸収されるまで10〜20分待ちます。

1.「洗浄」：手を洗う方法にも注意を払う必要があります。

ハンドケアの目的は、手の皮膚を滑らかで繊細にし、手の異常を防ぎ、手の美しさを高めることであり、その前提は手を清潔に保つことです。手はさまざまなものに触れます。衛生面や手自体の健康の観点から、汚れやほこりは適時に取り除く必要があります。

温水、または温水と冷水を交互に使って手を洗ってください。お湯が熱すぎると手の皮膚が乾燥して荒れてしまいますが、水が冷たすぎると手の汚れを完全に洗い流すことができません。硬水には無機塩イオンが多く含まれており、洗剤の効果に影響を与え、皮膚に有害となるため、手洗いには軟水を使用するのが最適です。

2. 「塗る」：スキンケア製品の通常の使用：

手を洗った後は、柔らかく乾いたタオルで丁寧に拭き、特に指の間や爪の溝に水滴が残らないようにします。水滴があると細菌の繁殖の場となってしまいます。次に、手のひら、手の甲、指、爪にスキンクリームを塗ります。

スキンケア製品を塗るときに手を丁寧にマッサージすると、爪の成長が促進され、指が細くなり、肌がデリケートになります。マッサージ方法は、片方の指でもう一方の手をマッサージします。手の甲から始めて、指までゆっくりと螺旋を描きます。各指、特に関節を動かし、指先まで螺旋マッサージを描きます。次に指の間をマッサージし、上下に10回以上マッサージします。片方の手の親指でもう一方の手のひらをマッサージし、手のひらから肘まで螺旋マッサージを描きます。

3. 「保護」：日常的な保護：

ハンドケアは「洗う」「塗る」だけでなく、擦り傷や火傷などを防ぐために手を日光に当てないようにするなど、日常的な保護にも注意が必要です。