水に浸した黒クコの実

現在、黒クコの実は最も人気のある健康成分の一つであると言えます。天然の黒クコには人体に必要な多くの栄養素が豊富に含まれているため、定期的に摂取すると肌を美しくし、肝臓を浄化し、視力を改善するのに役立ちます。一般的に、黒クコの実は水に浸して食べます。しかし、本当に黒クコの実を使ってお茶を作るのでしょうか?今日は、黒クコの実を水に浸す正しい方法をご紹介します。

水に浸した黒クコの3つの驚くべき効能

1. 水に浸した黒クコの3つの驚くべき効能

1. クコの実は古代から良質の薬として使われてきました。

晋の時代、葛洪は黒クコの実の汁だけを目に垂らして眼病を治しました。唐の時代、孫思邈は黒クコの実を他の薬と混ぜて補肝丸を作り、肝経の虚弱、寒、かすみ目を治しました。唐の時代、李廷の『医薬入門』に記されている五子延宗丸は、黒クコの実とネナシカズラを使って蜂蜜丸を作り、薄い塩水で飲んで男性の勃起不全、早漏、不妊、白髪の早期化、頻尿を治しました。現代医学では、マウスを使った実験により、黒クコの実が腎機能を促進する独特の効果があることも示されました。

黒クコの実を水に入れて飲む3つの驚くべき効果

2. 抜け毛を防ぎ、髪の成長を促進する

髪の成長は腎臓や血液循環の健康と密接に関係しており、黒クコの実は造血や循環促進に良い効果があるため、抜け毛を予防し、髪の成長を促進する優れた薬の一つでもあります。黒クコの実を水に浸すのは、抜け毛の患者に非常に適しており、体内の循環を効果的に改善し、髪の成長のための自然で健康的な環境を作り出すことができます。

3. 免疫力を高める

黒クコの実は、体の免疫力を総合的に高めるほか、細胞の成長や変異を抑制する効果も非常に高く、内臓や血液循環の健康促進効果もあるので、体質が弱く抵抗力の弱い人に最適です。

以上が黒クコの実を水に浸す効果の紹介です。黒クコの実の効果と機能は、間違いなく男性の天然健康食品です。また、その鮮やかな赤色により、血液を補給できるという感覚を与え、多くの人々に愛用されている漢方薬の一つです。しかし、黒クコの実は水に浸すと非常に良いですが、食べ過ぎてはいけません。食べ過ぎると、一連の不快な症状が発生する可能性があります。

クコの実は甘く、性質は中性です。肝経と腎経に入ります。腎臓に栄養を与え、肺に潤いを与え、肝臓に栄養を与え、視力を改善します。陰虚、腰や膝の痛み、めまい、かすみ目、涙目、肺結核の咳、喉の渇き、精液漏れなどの治療に使用されます。

黒クコの実を水に入れて飲む3つの驚くべき効果

5. 視力を改善する

彼は視力回復に長けているため、通称「明眼子」と呼ばれています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症を緩和するために、クコの実をよく使用してきました。有名な処方である奇居地黄丸は、クコの実を主成分としています。人々はまた、慢性的な眼疾患の緩和にクコの実を使用しており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

6. 体の免疫力を高める

クコには、体の免疫力を高め、気を補い、精を強め、滋養強壮、抗老化、喉の渇き止め、体を温め、抗炎症などの効果があります。

7. 3つの高値を減らす

血糖値を調節し、血圧を改善し、心臓病や動脈硬化などの症状を緩和します。

8. クコは脳神経を刺激し、呼吸を刺激し、胃腸の運動を促進する効果もあります。

黒クコの実を水に入れて飲む3つの驚くべき効果

2. 1日にどれくらいの量のクコの実を食べるべきですか?

黒クコの実は滋養強壮や鎮痛効果に優れています。強壮剤を過剰に摂取しないでください。黒クコの実も例外ではありません。一般的に言えば、健康な成人は毎日約20グラムの黒クコの実を食べるのが適切です。緩和効果を達成したい場合は、毎日約30グラムを食べるのがよいでしょう。

10グラム：視力の改善

15g:

30g:

黒クコの実を水に入れて飲む3つの驚くべき効果