妊婦のお尻が痛くなるのはなぜですか？

妊娠中、子宮は徐々に大きくなり始め、腹腔内の臓器を圧迫するだけでなく、子宮の圧力によって体が少しずつ下がり始めるため、多くの患者で骨の問題を引き起こす可能性があります。妊婦が臀部の骨に痛みを感じた場合、坐骨神経痛である可能性があるので注意してください。坐骨神経痛は、適切な非薬物療法で治療する必要があります。

妊娠中の坐骨神経痛に関する知識

妊婦の坐骨神経痛は、通常、妊娠6～9ヶ月目に発症します。妊婦の坐骨神経痛を緩和し、治療する方法は、家族全員の責任です。妊婦の坐骨神経痛の主な原因は、成長する胎児が背中に圧力をかけることです。妊娠後期には、胎児の重さによって背中の圧力が高まり、坐骨神経が圧迫され、腰から脚にかけて激しいうずきを引き起こします。また、妊娠中の浮腫も妊婦の坐骨神経痛の原因の一つです。子宮が下大静脈を圧迫し、静脈還流が妨げられ、水が心臓に戻って代謝しにくくなるため、背中、ふくらはぎ、足などの下肢に陥凹性浮腫を引き起こし、坐骨神経を圧迫して痛みの症状を引き起こしやすくなります。では、妊婦が坐骨神経痛になった場合、どうすればよいのでしょうか? 妊婦の坐骨神経痛はどのように治療すればよいのでしょうか?

妊娠中に坐骨神経痛が起こった場合は、約 30 分間温かいタオルを当てるなど、局所的な温湿布を試して痛みを和らげることができます。また、毎日温水浴をすることでも坐骨神経痛を和らげることができます。 3番目は、快適な座り方を見つけることです。座るときに最も快適な姿勢を見つけ、クッションなどを置くことで腰痛の不快感を軽減することができます。夜は足の間やお腹の下に枕を置くなど、快適な寝姿勢をとってください。 4 番目に、怠けることを学びましょう。重い物を動かしたり、しゃがんだりするのは避け、人生で長時間立たないようにしてください。症状が重篤な場合は、坐骨神経痛の治療に漢方薬を選ぶことができます。漢方薬は妊婦の坐骨神経痛の治療に大きな利点があり、漢方薬の治療効果も非常に明らかです。例えば、「蜂毒古今パッチ」は坐骨神経痛の治療に優れた治療効果があり、妊婦の坐骨神経痛の治療に適した製品です。

坐骨神経痛の看護対策には以下のものがあります。

1. 食事の量を適切にコントロールする：坐骨神経痛の患者は全粒穀物を適切に摂取する必要があります。食べ過ぎは厳禁です。食事の質を科学的に管理し、調整できなければ、肥満は避けられません。これは坐骨神経痛を予防する方法の一つです。

2. 少量の飲酒：少量の飲酒は坐骨神経痛の予防に効果的です。個人のアルコール耐性にもよりますが、最大量は50mlを超えないようにしてください。過度の飲酒は肝臓に深刻なダメージを与え、体の免疫力を低下させ、病気の回復に深刻な影響を与える可能性があります。

3. 保温と休息に注意する：坐骨神経痛の患者は、生活環境を改善し、環境を換気と乾燥に保ち、寒さと湿気を防ぎ、特に運動や発汗後は風邪をひかないようにし、乾燥した状態を保ち、冷たく湿った地面に長時間座ったり横になったりしないようにする必要があります。これらの方法は坐骨神経痛の予防にも役立ちます。

坐骨神経はL4-5神経の前枝とS1-2神経から構成され、椎間孔から出たあと骨盤後面に沿って走行し、梨状筋下部で骨盤から出て臀部に入り、大腿骨大転子と坐骨結節の間を大腿後面に沿って下降し、坐骨窩の上角で脛骨神経と総腓骨神経に分岐します。坐骨神経は人体で最も大きな神経であり、損傷を受けやすい神経です。