背中の痛みや目の腫れの原因は何ですか?

多くの人が腰痛に悩まされていますが、これは主に個人の腎機能に関連しています。腎機能が不健康だと、腰痛、体のむくみ、目の腫れや痛みを引き起こす可能性があります。これらは、牽引やマッサージなどの適切な方法と生理学的治療を組み合わせて治療する必要がありますが、具体的な状況は個人の状態によって異なります。

背中の痛みや目の腫れの原因は何ですか?

腰痛の原因は数多くあり、数十種類に及びます。一般的な原因としては、腰椎骨肥大、骨棘、椎間板ヘルニア、腰椎症、脊柱管狭窄症、腰椎骨折、脊柱管腫瘍、急性および慢性の腰椎外傷または捻挫、腰筋の捻挫、強直性脊椎炎などが挙げられます。従来の概念では、一般的な検査で病気の要因が排除された後、慢性腰痛は「腰筋の緊張」とみなされることが多い。実際、腰痛患者の40％は慢性コンパートメント症候群を患っているが、対症療法を受けることができないため、長期間腰痛に苦しんでいる。多くの患者は長い間腰痛に悩まされており、中には何が問題なのか分からないまま 50 年間も痛みに悩まされている人もいます。腰痛の若年化傾向も顕著で、18歳でこの病気にかかっている人もいます。

腰は人体で最も力を発揮する部分であり、体を支え、脊椎を保護します。長時間オフィスで座りっぱなしで運動不足の人や、仕事で長時間立ちっぱなしの人は、同じ姿勢を長時間維持すると腰痛を引き起こしやすく、慢性的な腰部コンパートメント症候群を誘発します。また、繰り返し外傷を受けた後にこの病気を発症する人もいます。慢性腰痛の患者の多くは、慢性コンパートメント症候群に関連しています。その理由は、コンパートメント内の圧力が上昇し、腰筋膜の下の空間が消失し、筋肉の血流が減少し、遊離脂肪組織が変性するためと考えられます。この損傷により、患者はどれだけ歩いても、座っても、横になっても腰痛を経験します。つまり、長時間同じ姿勢を維持すると、簡単に腰痛を引き起こす可能性があります。これは慢性コンパートメント症候群の重要な臨床的特徴です。

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さする：座って両手の5本の指を合わせ、手のひらを内側に向けて左右の腰椎に当て、温かくなるまでゆっくりと上下にさすります。転がす：両手で握りこぶしを作り、腰に当てて下から上、上から下へと転がしながら繰り返しマッサージします。頭は前方または後方に傾けることができます。押す：両手をこすり合わせて温まったら、重ねて腰椎の真ん中に置きます。上から下に向かって、局所的に温かさを感じるまで30～50回押してこすります。押す: 手を腰に当て、親指で腰のポイントを押します。強く握り、最初は時計回り、次に反時計回りに、それぞれ 36 回ずつ回転させて揉みます。つまむ: 足を前に伸ばして座るか、膝を曲げるか、まっすぐに座ります。両手を使って腰の筋肉をつまみ、持ち上げ、緩める動作を15～20回繰り返します。タップ: 両手で握りこぶしを作り、手のひらを外側に向けて、痛みを感じない程度に腰を軽くタップします。両側同時に、それぞれ 30 回ずつ行います。