ショウガの熱緩和法

日常生活で気を付けないと、熱が出てしまいます。熱が出たら、すぐに熱を下げる対策を取らなければなりません。すべての薬は有毒です。多くの人は熱を下げるために薬を飲みたくないので、体温を下げるためにさまざまな民間療法を探します。民間療法の1つは、生姜を使って体温を下げる生姜熱下げ法です。効果はどれくらいですか？この体温を下げる方法は効果的ですか？一緒に見てみましょう。

ショウガの熱緩和法

生姜を洗って卵大に切り、大きめのボウルに水を入れて 5 分ほど煮ます。水が薄い黄色に変わります。熱いうちに飲んでください。とても辛いですが、効き目があるには辛いに違いありません。飲んだ後は汗が出ます。

冷湿布 高熱が耐えられない場合は、冷湿布を使用して体温を下げることができます。額、手首、ふくらはぎに冷たい濡れタオルを当て、体の他の部分は衣服で覆います。冷湿布が体温に達したら、熱が下がるまで交換して繰り返します。氷を布袋に包んで額に置くこともできます。

温湿布 体温がそれほど高くない場合は、温湿布を使用して熱を下げることができます。熱が下がるまで、熱い濡れタオルで患者の額や手足を繰り返し拭いて、体の熱を逃がします。ただし、体温が 39 度以上になった場合は、熱を下げるために温湿布を使用せず、体温がそれ以上上昇しないように冷湿布を使用してください。

体を拭いて水分を蒸発させることで冷却効果もあります。専門家は、皮膚から余分な熱を放散させるために冷たい流水を使用することを推奨しています。スポンジは全身に使えますが、脇の下や股間など体温が上昇する部分には特に注意してください。スポンジから余分な水を絞り出した後、残りの部分を衣服で覆ったまま、一度に 1 か所ずつ拭きます。体温によってこの水分が蒸発し、熱を放散するのに役立ちます。

時々、温かいお風呂ほどリラックスできるものはありません。発熱症状の緩和にも役立ちます。赤ちゃんは温かいお湯で入浴するか、濡れたタオルで包んで、15 分ごとに交換する必要があります。

水分を補給する 高熱が出ると、体は熱を放散するために汗をかきますが、高熱が出ると体は水分を失いすぎて、それ以上の水分損失を防ぐために汗腺が閉じてしまい、熱を放散できなくなります。解決策は、水分を補給し、沸騰したお湯と、ビタミンやミネラルが豊富な果物や野菜のジュース、特にビートジュースやニンジンジュースをたくさん飲むことです。トマトジュースを飲む場合は、低ナトリウムの製品を選びましょう。発熱中は症状が改善するまで固形食は避けてください。嘔吐がひどくない場合は、氷を食べて熱を下げることもできます。ジュースを製氷皿に入れて凍らせ、氷を作ります。製氷皿にブドウやイチゴを入れてもよいでしょう。特に熱がある子供に人気です。