葉酸は妊娠に役立ちますか？

最近の若いカップルは赤ちゃんを産むことを急いではいませんが、妊娠の準備、妊娠、子育てに関する知識にも注意を払います。多くの女性は妊娠に備えて事前に葉酸タブレットを服用しますが、中には調整できない人もいます。葉酸タブレットは妊娠に役立ちますか？実際、葉酸タブレットは、女性の体に不足しているビタミンを補充し、女性の体調を調整できる複合ビタミンの一種です。

1. 葉酸錠剤を摂取すると妊娠に役立ちますか?

専門家の紹介：一般的に言えば、葉酸は核酸の合成に関与し、アミノ酸からタンパク質への合成を促進するビタミンです。女性の体の調子を整えることに大きな効果があり、特に妊娠を準備している女性にとって効果的です。葉酸を補給することで貧血を予防することもできます。

体内の鉄分が不足すると貧血になることは多くの女性が知っていますが、葉酸の摂取不足も貧血につながる可能性があることを知っている人はほとんどいません。女性は妊娠前と妊娠後に葉酸を補給することが推奨されています。

さらに、葉酸は赤ちゃんの身体的欠陥のリスクを減らすことができます。つまり、適切な量の葉酸を摂取すると、胎児の奇形の可能性を減らし、特に口唇裂、先天性疾患などを予防し、胎児の正常な発育に役立ちます。したがって、女性は妊娠の最初の3か月間、毎日適切な量の葉酸を補給することが推奨されます。

しかし、葉酸は多ければ多いほど良いのでしょうか？もちろん違います。女性は妊娠に備えて健康的に準備し、妊娠期間中は​​定期的に葉酸を補給する必要があります。医師の指示と薬の使用説明書に従って摂取するのが最善です。葉酸補給に加えて、鉄、カルシウム、亜鉛などの微量元素も欠かせません。

妊娠準備中に葉酸を摂取しても大丈夫ですか？その効果は？妊娠準備中に葉酸を摂取しても大丈夫ですが、豊富な栄養を補給することを忘れないでください。妊婦が栄養不足になると、自分自身と胎児の正常な発育に影響します。妊婦は免疫力の低下を防ぐために、運動も増やしてください！

2. 葉酸の役割

1. 妊婦の貧血を予防します。妊婦の体は正常な赤血球を生成するために葉酸を必要とします。調査によると、中国の出産年齢の女性の貧血の有病率は20.6%である。葉酸の摂取が不十分だと、妊婦に貧血を引き起こす可能性もあります。

2. 出生異常のリスクを減らす。「中米神経管欠損症予防協力プロジェクト」の13年間の研究を経て、25万件のエビデンスに基づく医学的症例により、妊娠準備開始時から毎日0.4mgの葉酸を摂取する出産年齢の女性は、胎児の神経管欠損症の発生率を85％、胎児の口唇裂と口蓋裂の発生率を50％、先天性心疾患の発生率を35％減らすことができることが確認されました。また、新生児の重大な外見上の奇形を15％、新生児死亡率を20％減らすことができます。

3. 妊娠中期から後期にかけては、胎児の成長と発達に加え、母親の血液量、乳房、胎盤の発達により、葉酸の需要が大幅に増加します。葉酸が不足すると、妊婦は胎盤早期剥離、妊娠高血圧症候群、巨赤芽球性貧血になりやすく、胎児は子宮内発育遅延、早産、低出生体重になりやすく、出生後の胎児の成長や知的発達にも影響を及ぼします。