胃火の症状

実火とは、胃の火が激しく燃え上がることを指します。一般的には、胃の実火の主な原因は食事にあると考えられています。例えば、便秘、黄色い尿、排尿困難、口臭などは、胃の中に火があることを示しています。実は、胃が実火の状態にあるか、偽火の状態にあるかは、身体の働きから判断できます。では、胃火の違いは何でしょうか?胃火の症状は何ですか？胃火が強すぎる場合はどのように調整すればよいでしょうか？胃腸へのさまざまな悪影響を最小限に抑えるにはどうすればよいでしょうか?

胃火が過剰になることは私たちにとってよくある症状です。胃火が過剰になるということは、胃火が強いことを意味します。胃火過多の原因はさまざまですが、その多くは食事の要因に関連しています。胃火が過剰になると、多くの不快な症状が引き起こされることが多いです。胃火が過剰な人の多くは、便秘や血便を経験します。胃火が過剰な人の中には、歯茎の腫れや痛み、口臭を経験する人もいます。このような症状が現れた場合は、火を鎮め、熱を取り除く治療を行う必要があります。

1 胃火は偽火と実火の2種類に分けられます。胃火が過剰な人の中には、胃に焼けつくような痛みを感じる人もいれば、膨満感、口の渇き、軟便を経験する人もいます。また、便秘、舌の赤み、舌苔が少ないなどの症状が現れる患者もいます。

2 胃火のある人は、辛いもの、刺激の強いもの、刺激の強いものを食べ過ぎると胃火に悩まされることが多いです。また、湿熱や食物の停滞によって胃火が引き起こされることもあります。このタイプの胃火を持つ人は、新鮮な大根ジュース、緑豆粥など、熱を消し、解毒する食品をもっと食べるべきです。

3 胃火の過剰は食事療法で調整できます。胃火を減らすには、まず、熱い食べ物や甘い食べ物を減らし、イグサの花や蓮の実などの冷たい食べ物を多く食べる必要があります。胃火が過剰な人は、喫煙、飲酒、ニンニクやタマネギなどの刺激性のある食べ物の摂取を避けなければなりません。

注記：

胃火が過剰な人は、緑豆粥をよく食べます。夜更かしはしないでください。毎日水分を補給し、水をたくさん飲み、時間通りに排尿し、揚げ物、脂っこいもの、加工食品は食べず、野菜や果物を多く食べましょう。生活の中でメンテナンスに気を配り、刺激のある食べ物や体に敏感な食べ物を避けてください。同時に、規則正しい食生活を送り、ゆっくり噛み、禁煙し、飲酒量を減らし、感情を安定させ、心をリラックスさせ、適度に運動し、仕事と休息を組み合わせてください。