慢性胃炎と頻繁なオナラ

おならが多く出るだけでなく、げっぷや吐き気、上腹部の痛みなどの症状がある場合は、慢性胃炎の可能性があるので注意が必要です。慢性胃炎の患者の多くは、頻繁におならをします。おならの回数が多すぎるのは、胃腸管内での過剰なガス生成が原因である場合が多いと言われています。さらに、胃潰瘍による膨満感も、おならの回数を増やす原因となります。慢性胃炎は日常生活において注意深く管理する必要があり、特に食習慣には注意が必要です。

1. 慢性胃炎の人はなぜおならをよくするのでしょうか?

絶え間ないおならと胃の問題の間には関連があります。おならをたくさんするということは、消化管でガスが多すぎるということであり、肛門から排出される老廃ガスがおならです。たくさんおならが出るからといって、必ずしも胃の調子が悪いというわけではありません。ガスを発生させる食べ物をたくさん食べると、たくさんおならが出ます。例えば、大根を食べるとたくさんおならが出ます。玉ねぎもガスを多く発生させるので、たくさんおならが出ます。もちろん、胃炎や胃潰瘍でも、胃の運動が遅くなり、膨満感が生じるため、頻繁におならが出ることがあります。

2. 慢性胃炎の症状

慢性胃炎自体は、さまざまな原因によって引き起こされる胃粘膜の慢性的な炎症です。主にヘリコバクター・ピロリ菌によって引き起こされます。慢性胃炎の主な症状には、上腹部の痛みや不快感、上腹部の膨張、早期満腹感、げっぷ、吐き気、その他の消化不良症状などがあります。慢性胃炎を治療するには、再発を防ぐために適切な薬を服用し続けなければなりません。

3. 頻繁におならをする理由

頻繁にオナラが出る状況は、大まかに2つあります。1つは、サツマイモ、タマネギ、豆、その他の大豆製品など、ガスを発生させる食品をよく食べるため、オナラが出ることです。もう1つは、器質的または機能的な胃腸の問題を抱えている可能性があります。提案：食事の面では、少量の食事を頻繁に食べ、食べ過ぎないようにすることをお勧めします。食事中は、空気を飲み込みすぎないようにゆっくり噛む必要があります。ガスが発生しやすい食品も避けてください。食生活に問題がない場合や、食生活を調整してもオナラが頻繁に出る場合は、真剣に受け止めて積極的に専門医の診察を受け、原因が判明すれば、的を絞った治療が受けられます。

4. 慢性胃炎の治療方法

1. 生のピーナッツは必ず生で食べてください。揚げると胃に悪影響を及ぼします。蒸したり調理したりすると栄養価は植物性タンパク質になり、胃に栄養を与える効果がありません。生のピーナッツを常にバッグに入れて持ち歩くことができます。毎日少量のピーナッツを食べると、長期間にわたって胃に栄養を与えるのに良い効果があります。

2. お粥は胃を養うことができ、キビ粥が最も一般的です。キビをお粥にして少し冷ますと、表面に油状の膜ができます。これがキビから作られた米油で、栄養価が高いです。キビ粥を多く食べると、胃に長期的な健康増進効果があります。

3. パパイヤは胃に栄養を与えます。原理はこうです。パパイヤ自体の特性により、タンパク質を消化できる酵素が含まれています。パパイヤを食べると、この酵素が体内の器官を助け、タンパク質を含む食品を分解して吸収し、消化します。

4. 辛いもの、生のもの、冷たいもの、その他の刺激の強い食べ物は避けてください。私たちの胃は冷たいものを最も嫌うので、冷たい食べ物は直接的に胃の不快感を引き起こします。同様に、大量のアルコールを飲むこともタブーです。