日焼け後の肌のケア方法

夏になると、多くの家族が旅行に出かけます。特に、休暇でビーチに行く子供連れの家族はそうです。しかし、夏に海に行くときは、特に肌がデリケートな子供や女性は日焼け対策をしっかりしなければなりません。日焼け対策をしっかりしないと、肌が黒くなるのはちょっとしたことで、肌が傷つくこともあります。日焼けした肌はとても痛いです。では、日焼けした後はどのように肌をケアすればいいのでしょうか?すぐにスキンケア製品を使用するだけでなく、どうすればよいかについて医師に相談することも必要です。

1. 必ず角質除去をやめてください。

日光にさらされた後の皮膚は非常に脆弱であるため、穏やかな角質除去でも皮膚の状態が悪化する可能性があります。まずは肌をリラックスさせて落ち着かせ、1週間後に角質ケアを検討してみましょう。

2. 軽い日焼けを和らげるには緑茶水を使用します。

軽い日光浴の後、紅斑や灼熱感などの症状がある場合は、濃縮緑茶水で冷湿布を1時間当ててください。新鮮な緑茶には茶ポリフェノールが豊富に含まれており、紫外線によるダメージに抵抗することができます。しかし、その年の新茶を使い、熱湯で淹れて冷まし、マスク紙または清潔なタオルに浸して顔に当て、その後、毎日のメンテナンス手順に従うのが最善です。

3. 酸化亜鉛を閉じ込めることができる日焼け止めを選ぶようにしてください。

日焼け後の肌は弱く敏感になっているため、物理的な日焼け止めの使用が推奨されています。現在、最も一般的に使用されているのは、UVAとUVBの両方から肌を保護でき、肌に刺激がなく、アレルギーがほとんど起こらない酸化亜鉛を含む日焼け止めです。メイク落としも簡単です。オリーブオイルを使うだけです。綿棒にオリーブオイルをつけて、顔を優しく拭きます。最後にティッシュでオリーブオイルを拭き取ります。

4. 日光にさらされた後の修復には「食べ物を避ける」ことが必要です。

ビタミンBの代謝に影響を与え、ニキビや黒ずみの原因にならないように、甘いもの、肉類、その他の酸性の食品を控えましょう。さらに、水をたくさん飲み、果物や野菜をもっと食べるようにしてください。特に、リコピンを多く含む調理済みのトマトは、日焼けした肌の修復を助け、美白や抗酸化作用に優れています。

日焼け後はどうすればいいですか?

まず、日焼けの程度を確認します。赤くなるだけで痛みがない場合は、保湿マスクを数回塗るだけで十分です。しかし、すでに赤み、腫れ、痛みの段階に達している場合は、帰宅後すぐにごま油を塗ってください。ごま油には抗炎症作用があり、腫れや痛みを和らげるほか、肌に潤いを与える効果もあります。

2番目: 冷湿布。日焼けの程度に応じて冷湿布を当ててください。軽い日焼けであれば、ローションを浸したコットンを交互に塗るのが一番です。ひどい日焼けをしてしまった場合は、より良い効果を得るために、マスクを塗る前に冷蔵庫で冷やすのが最適です。冷湿布が最適です。1日2～3回、1回30分間当ててください。

3つ目：スイカは日焼けを治します。スイカは熱を消し、夏の暑さを和らげる効果があり、スイカの皮は日焼けの治療に非常に効果的です。スイカの皮を日焼けした部分に優しく当てると、皮の水分が肌に素早く吸収されるのがわかります。最も良い方法は、スイカの皮を小さく薄く切って日焼けした部分に当て、5～10分ごとにスイカの皮を交換することです。日焼けがひどい場合は、冷やしたスイカの皮を選ぶのがベストです。これを1週間ほど続けると、明らかな効果が現れます。

4番目は美白と保湿です。日焼け中は美白行為を行わないでください。特に、市販の美白マスクは肌にある程度の刺激を与えます。日焼け時には、水分補給や保湿効果のあるマスクを使用するのが最適です。肌が完全に回復するまでホワイトニングを開始しないでください。