肌がひどくかゆい場合の対処法

誰もが一度は肌のかゆみを経験したことがあると思いますが、すぐに治る人もいれば、短期間で治らなかったり、症状が悪化したりする人もいます。では、肌がひどくかゆいときはどうすればいいのでしょうか？皮膚がひどくかゆいときは、まず原因を探してください。一般的に、皮膚にぶつぶつや発疹が見られます。このとき、感染を防ぐために強く掻かないのが最善です。症状を緩和するために何らかの薬を使用するのがより良い方法ですが、使用する薬は医師のアドバイスに基づいて決定する必要があります。

気温が下がると、人体は熱の放散を減らすために皮膚の毛細血管床を部分的に閉じ、皮膚への血流が減少し、汗や皮脂の分泌も減少し、皮膚の湿度が低下して皮膚が乾燥し、皮膚のかゆみを引き起こしやすくなります。

さらに、多くの若者、特にホワイトカラーや幼児にとって、毎日の入浴は必修科目となっており、1日に2～3回入浴する人もいます。その結果、もともと少量しか分泌されていない皮脂が洗い流され、肌が乾燥してかゆみが生じやすくなります。

皮膚のかゆみを避ける

冷たい風が吹くと、厚手の冬服の下の肌がかゆくなり、虫が這っているような感じがして、掻きたくなります。そのため、多くのハンサムな男性や美しい女性がきちんとした服を着て、服の上からかゆいところを掻いている光景は、とてもおかしく、恥ずかしく見えます。最近では入浴環境も良くなり、冬場の肌のかゆみに悩む人が増えています。皮膚のかゆみはかつては高齢者によく見られる問題だったが、今では都市部のホワイトカラー労働者にとって共通の「敵」となっている。

ステップ1。水温は30〜40℃で、体温より少し高いですが熱すぎないようにしてください。お湯が熱すぎると皮脂膜が傷つき、皮膚に微細なダメージを与え、かゆみを悪化させます。

ステップ2。毎日シャワーを浴びる場合は、1回につき5〜10分で十分であり、30分を超えないようにしてください。水に浸かることで肌の水分吸収を促し、血行を促進し、肌の新陳代謝を改善することができるため、浴槽風呂や木樽風呂がおすすめです。入浴中は、皮膚を傷つけたり、かゆみを悪化させたりしないように、こすらないようにしてください。

また、高齢者が入浴する際は、水位が心臓の高さを超えないようにしてください。澱粉またはオート麦を2つかみほど煮て浴槽に入れ、入浴後に洗い流さないでください。デンプン風呂やオートミール風呂は、肌を落ち着かせ、肌の敏感さを軽減し、皮脂膜を保護し、肌のかゆみを和らげます。

ステップ3。中性または弱酸性のシャワージェルを選び、アルカリ性の石鹸は避けてください。酸性度やアルカリ性度を判断するには、商品の説明を見ればよいのです。冬にお風呂に入るときは、よほど汚れていない限りシャワージェルを使う必要はありません。