水に浸したクコの実と菊の効能

ご存知のとおり、菊とクコの実はどちらも中国の薬草です。しかし、日常生活では、クコの実や菊の特性を利用して摂取することがよくあります。最も一般的な食べ方は、クコの実と菊を水に浸して飲むことです。この方法で淹れた水には視力の改善や解毒の効果があることは誰もが知っています。実は、視力改善や解毒は効能の一つに過ぎません。クコの実や菊を水に浸すことには、他にも多くの効能があります。

菊はやや冷たく苦い味で、クコの実は中性で甘い味です。クコの実と菊は肝臓を保護し、血糖値を下げる効果があり、完璧な組み合わせです。詳しい効果と機能は以下の通りです。

1. サブヘルスの改善

健康状態不良の一般的な症状としては、記憶喪失、集中力の欠如、気分の悪さなどがあります。不健康につながる要因は数多くありますが、主に不合理な生活習慣が原因です。菊花クコ茶には副腎の健康を改善する効果があり、適度に摂取することをお勧めします。

2.肝臓を保護する

クコ菊茶には肝臓を保護する効果があります。肝臓は人体から毒素を排除する役割を担っており、私たちの体にとって重要な役割を果たしています。では、肝機能が良好かどうかはどうすればわかるのでしょうか?肝臓の調子が悪い場合の主な症状は、乳房肥大、うつ病、偏頭痛、顔の両側のニキビなどです。上記の症状がある患者は、菊花茶とクコ茶を適度に飲むことができます。

3. 目の疲れを軽減する

菊花とクコの実茶には、肝火を減らし、視力を改善する効果があり、特にサラリーマンや学生に適しています。クコの実と菊花茶を定期的に飲むと、過度の目の使いすぎによるドライアイを和らげることができます。菊とクコの実のお茶を健康的に飲むには？編集者は朝起きてから1時間後に飲むことを推奨しています。夜に飲むと睡眠の質に影響します。マッチングの原則は1：1です。菊を5〜6個、クコの実を5〜6個摂取できます。

4. 3つの高みを向上させる

三高はよく見られる症状で、主な高リスクグループは中高年層です。菊花クコ茶には三高の改善、人体コレステロールの低下、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防などの効果があります。冷え性の患者は、体質の冷えを悪化させないために、頻繁に服用することはお勧めできません。

5. 慢性腎不全の治療

菊花クコ茶には慢性腎不全の治療効果があります。では慢性腎不全の症状は何でしょうか？慢性腎不全の主な症状は、息切れ、体のかゆみ、黄色い尿、体の浮腫などです。菊には肝臓を保護し、毒素の排出を促進し、腎臓へのダメージを軽減する効果があります。

以上が菊花茶とクコ茶の効能と効果ですが、この2つの薬材を併用すると、さらに効果が高まります。菊花とクコの実のお茶はすべての人に適しているわけではなく、病気の患者は飲まないでください。菊花クコ茶を淹れた後、1分ほど待ってから飲みます。医薬品を購入する際も、正規のチャネルを選択して購入する必要があります。