8歳の子供の正常な視力はどのくらいですか?

子供は大人や年長児ほど目を使わないため、視力は一般的に他の人よりはるかに優れています。しかし、現代社会では子供が電子製品を好むため、多くの子供が近視に悩まされています。そのため、多くの親は、自分の子供が近視であるかどうかを心配しますが、これは子供の生活に大きな影響を与えます。では、8歳の子供にとって、どの程度の近視が正常とみなされるのでしょうか?

8 歳の子供の視力は正常、つまり 5.0 以上、あるいは 5.2 以上である必要があります。

子供の視力と屈折力の変化に注意することをお勧めします。子供は一般的に軽度の遠視であるため、近視から子供を守ることができます。子供の目の調整機能は非常に優れており、軽度の遠視は調整によって補うことができます。もちろん、子供の遠視が強い場合は問題があるはずなので、矯正用の眼鏡をかけ、視覚トレーニングを行う必要があります。子供が近視の場合、視力訓練は行われません。

お子様の健康に気を配り、日常生活に注意を払い、屋外で過ごす時間を増やしてください。毎日 1 時間の屋外運動は、お子様が近視になる可能性を効果的に減らすことができます。

注記：

1. 6 か月ごとに定期的に眼科検診を受けてください。近視が見つかった場合は、できるだけ早くお子様に眼鏡を与え、一日中眼鏡をかけるようにしてください。

クリアな視界を確保するために、レンズを適時に交換してください。

2. お子様に、テレビから 30 cm 以上、3 メートル以上離れて本を読むように伝えてください。条件が許せば、4 ～ 5 メートルの距離を保つのがよいでしょう。

3. 子供たちの視界を良くし、室内の反射を減らすために、適切な照明条件を整えてください。宿題にはガラスのデスクトップは使用しないでください。子供たちが使用するにはマットなデスクトップを選択することをお勧めします。

4. 読書やコンピューターの使用など、目を酷使する作業を 30 分ごとに 2 ～ 3 分休憩してください。休んでいるときは、遠くを見る、つまりできるだけ遠くにあるものを見るようにしてください。高層ビルに住んでいる場合は、窓の外を見て遠くにあるものを見ることができます。

5. テレビ、コンピューター、携帯ゲーム機などの娯楽時間を合理的に調整します。使用を禁止するよりも、子供たちがそれらを使用するように指導する方が効果的です。

6. 毎日1時間以上屋外で運動することを心がけてください。屋外での運動は子供の近視を抑制するために非常に重要です。屋外スポーツでは、子供は一般的に遠視活動に積極的に参加します。バスケットボール、サッカー、バドミントン、登山などでは、子供が遠視を最大限に活用することができます。遠視をより頻繁に使用すると、近視の進行を遅らせることができます。現在、ほとんどの子供は近視に悩まされていますが、これは長時間の近距離での目の使用に関連しています。ヨーロッパやアメリカの子供は中国の子供よりも近視が少ないですが、子供の屋外スポーツに注意を払っているため、中国の子供よりも遠視が多いです。