体のフケの原因は何ですか?

冬になると、ほとんどの人がフケが出やすくなります。これは実は、肌の乾燥が原因です。冬は肌の水分が失われやすく、特に乾燥しやすくなります。これは皮膚が剥がれて皮膚にフケが出てくる状態ですが、それほど深刻なものではありません。特に深刻な場合は、他の原因による可能性があり、単に乾燥肌だけの問題ではありません。では、体にフケが発生する原理は何でしょうか?

乾燥：冬の肌の大敵

皮膚は表皮、真皮、皮下脂肪に分かれています。表皮の一番外側にあるのが角質層です。角質層自体の吸水性やバリア機能、また角質層に含まれるアミノ酸、乳酸、糖といった天然保湿因子の働きにより、角質層は一定の水分量を保ち、肌の潤いを保ちます。肌の外観は角質層の水分量に関係しています。正常な皮膚の角質層には通常 10%～30% の水分が含まれており、皮膚の柔らかさと弾力性を維持しています。しかし、加齢とともに、皮膚の角質層の水分量は徐々に減少します。皮膚の角質層の水分量が 10% 未満になると、皮膚は乾燥して引き締まり、荒れてカサカサした状態になります。

では、肌の水分が失われ、乾燥肌やツヤの喪失につながる原因は何でしょうか?一般的に、肌の自然な保湿構造のバランスが崩れる原因となる内的および外的条件は次のとおりです。

●年齢を重ねるにつれて、肌は老化し、保湿機能やバリア機能が徐々に弱まり、天然保湿因子の含有量が減少します。

●秋や冬など、湿度が低く乾燥した寒冷な気候。

● 乾癬、魚鱗癬などの特定の皮膚病変

● 洗濯用粉末洗剤、石鹸、食器用洗剤などの洗剤、アルコールなどの有機溶剤、長時間の空調環境などの環境的・化学的要因。

●偏食、水分摂取不足、不眠症などの食生活や睡眠習慣。

●乾燥肌。