クコの実生姜水の効果とは

クコの実とショウガは、私たちの生活の中で誰もがよく知っている2つの食材です。どちらも健康に非常に役立ちます。一般的に、ショウガはキッチンで調味料として使用されます。ショウガを料理に加えると、味が良くなります。クコの実は、健康増進や健康管理に効果があることは誰もが知っています。水に入れて飲む場合は、生姜とクコの実を一緒に使うといいでしょう。

アンチエイジング:

クコには豊富なカロチン、ビタミンE、クコ糖などの抗酸化物質が含まれており、優れた抗酸化作用があります。水に浸したクコの実を飲むと、人体が体内の酸化物質と戦うのを助け、体内の過酸化物の栄養を高め、それによって老化を遅らせ、体を強くし、寿命を延ばすのに役立ちます。

肝臓と腎臓に栄養を与えます:

クコには、腎臓に栄養を与え、体の免疫力を高め、視力低下を防ぎ、血液を補給し、細胞の再生を促進するなど、多くの機能があります。クコの実の最も実用的な効果は抗疲労と血圧降下です。水に浸したクコの実を飲むと、血糖値を下げ、肝臓を保護するだけでなく、糖尿病患者に一定の治療効果もあります。

化粧品:

クコの実にはカロチン、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれており、肌の酸素吸収能力を効果的に高めることができます。また、水に浸したクコの実を飲むと、美白効果もあります。

1. 免疫力を高める:

水に浸したクコの実を飲むと、人体の免疫力が高まり、抗腫瘍治療中にウイルスが人体に与えるダメージが軽減され、副作用もありません。水に浸したクコの実を飲むと、造血機能の回復が促進され、末梢血中の白血球数が増加し、体に強力な保護効果があります。

酔いが覚める:

生姜湯は体内の血液循環を速める効果もあるので、酔いを覚ます効果もあります。生姜水を直接飲むだけでなく、適量の蜂蜜を水に加えると、蜂蜜が直接体に吸収され、酔いによる不快な症状を和らげることもできます。

生姜クコ茶を飲むのに適さない人

胃熱のある人：

伝統的な中国医学では、揚げ物や炒め物などの熱い食べ物を過剰に摂取すると、喉の渇き、口の中の苦味、口の乾燥などの症状を引き起こし、胃が熱邪の影響を受けると考えています。生姜は性質上、温熱性なので、胃熱の人が生姜を食べると元々の症状が悪化してしまうので、胃熱の人には適していません。

重度の体内熱を持つ人：

肺熱、乾いた咳、口臭などの症状は、重度の内熱を示しているため、生姜を食べることはお勧めできません。どうしても食べる場合は、ショウガの辛さを中和するために風邪薬と一緒に食べるといいでしょう。

陰虚体質の人：

陰虚は乾燥と熱を意味し、その主な症状は手のひらと足の熱、手のひらの発汗、口の乾燥、目の乾燥、鼻の乾燥、肌の乾燥、イライラ、不眠症、悪夢などです。伝統的な中国医学では、生姜は辛くて温かい性質があり、その辛味は気を消耗し、陰を傷つけると信じられています。そのため、陰虚の人が生姜を食べると、陰虚の症状が悪化します。

知らせ：

腐った生姜は食べないでください。腐ったショウガは、肝細胞の変性や壊死を引き起こし、肝臓がんや食道がんなどを誘発する可能性のある非常に有毒な物質を生成します。 「腐った生姜は味が悪くない」というのは非科学的です。