色々なドリンクの作り方は？

暑い夏には、飲み物はみんなの間で最も人気のあるものです。そして、高温が続くと、外出しなければならない人にとって、飲み物を飲むことができれば、暑さを和らげるだけでなく、火照った体を瞬時に冷やすことができます。実際には、外で飲み物を買う必要はなく、自分で作ることもできますが、一部の人にとって、飲み物を作るのは非常に面倒です。では、さまざまな飲み物を作る方法は何ですか？

様々なドリンクの作り方

パパイヤヨーグルト

材料: パパイヤ半分、プレーンヨーグルト1箱

方法：1) 自家製ヨーグルトを使用するか、プレーンヨーグルトを購入できます。スイートパパイヤまたはフルーツパパイヤを使用するのが最適です。

2) パパイヤを半分に切り、皮をむいて種を取り除きます

3) ヨーグルトの箱からパパイヤを半分取り、パパイヤを2つに切ります。1つはジュースに、もう1つはそのまま食べます。

4) さいの目切りにしたパパイヤをフードプロセッサーに入れてジュースを絞ります

5) 水を加える必要はありません。（ヨーグルトを入れて混ぜてミルクシェイクにしてもおいしくいただけます。お好みでどうぞ。）

6) パパイヤをカップに注ぎます 7) ヨーグルトを直接注ぎます

8) 自家製ヨーグルトの場合は、蜂蜜や練乳を加えて味付けする必要があります。私が購入したヨーグルトは十分に甘く、パパイヤも非常に甘いので、調味料を加える必要はありません。

9) 最後に、飾り付けや味を引き立てるために、角切りにしたパパイヤを少量加えます。見た目も良くなります。

10) 食べる前によくかき混ぜると、栄養価が高く健康的なパパイヤヨーグルトができます。

マンゴーダブルカラージュース

材料: マンゴー200g、トマト200g、自家製プレーンヨーグルト少々、ミント少々、蜂蜜少々

作り方：1) 自家製ヨーグルト、マンゴー、トマトを用意します。

2) ヨーグルト大さじ1杯に刻んだマンゴーを加えます。

3) ピューレ状に混ぜてカップに注ぎます。

4) トマトに蜂蜜をスプーン1杯加えてジュース状にし、マンゴーピューレの上に注ぎます。

5) ミントを上に飾ってお召し上がりください。

キュウリジュース

材料: きゅうり150g、冷水少々、砂糖少々

作り方：1) きゅうりの皮をむき、細かく切って熱湯で茹でます。

2) きゅうりを茹でた水を捨て、きゅうりをフードプロセッサーに入れ、少量の冷たい沸騰したお湯と砂糖を加えます。

3) フードプロセッサーを使って混ぜます。

自家製プレーンヨーグルト

材料: 牛乳2袋、ヨーグルト1カップ

作り方：1)牛乳とヨーグルトを用意します。

2) プラスチック容器を沸騰したお湯に1分間浸して殺菌します。水を捨てて牛乳を加えます。

3) ヨーグルトを注ぎます。 4) 箸でまんべんなく混ぜます。

5) 蓋をした容器をヨーグルトメーカーに入れて蓋を閉めます。電源を入れて緑のランプが点灯すると動作を開始し、約8時間かかります。冬季はさらに2～3時間追加してください。

キウイジュース

材料: キウイフルーツ600g、きれいな水200ml

練習する：

1) キウイフルーツを用意します。

2) キウイフルーツの皮をむき、小さく切ります。

3) フードグラインダーに入れます。

4) マシンを始動し、ピューレになるまで混ぜます。

5) 少し濃い場合は、水を少し加えます。

6) 滑らかになるまでかき混ぜ続けます。 7) グラスに注いでお召し上がりください。

オレンジジュース

材料: オレンジ300g、砂糖10g、お湯適量

作り方：1) 大きなオレンジ 2) オレンジを細かく切る

3)オレンジの皮をむき、豆乳メーカーに入れる 4)適量の水を加える

5) 電源を入れ、ジュースボタンを押します 6) オレンジジュースを絞ります

7) 適量の砂糖を加えて飲む

ウィンターデーツアップルジュース

材料: リンゴ 1 個、ナツメヤシ 8 個、蜂蜜少々、純水 1/2 カップ、レモン汁 2 滴

作り方：1) 材料を全て用意します。 2) リンゴの皮をむいて切り分けます。ナツメヤシは洗って芯を取り除いて切り分けます。

3) 材料をブレンダーに入れ、レモン汁を加えます。 4) 蜂蜜を加えます。

5) 精製水を加えます。 6) ジュースになるまで混ぜます。

黒ゴマと豆乳

材料：大豆100g、黒ゴマ50g、水適量

練習する：

1) 大豆はあらかじめ浸しておき、黒ゴマは洗っておきます。

2) 大豆をブレンダーに注ぎます。

3) 適量の水を加えます。

4) 黒ゴマを加えて混ぜます。

5) 最後に、ふるいで濾し取ります。

6) 鍋に注ぎ、沸騰させてから飲みます。