女性の食欲不振は、靴が合わないことが原因かもしれない

食欲不振は体内の問題が原因だと思い込んでいる人が多いため、日常生活の細かいことには無関心です。靴を履くことも食欲不振の原因になります。特にハイヒールを履くのが好きな女性は注意が必要です。

履いている靴が足に合わなかったり、靴底が硬かったりすると、疲労感や足の痛みに加え、足裏に悪影響を及ぼし、落ち着きがなくなったり、食欲不振に陥ったりすることもあります。

中医学の専門家によると、足は人体の「第二の心臓」と呼ばれ、多くのツボと経絡が集まっており、人体の内臓は足の裏に関連する反射区を見つけることができます。そのため、履く靴が合わなかったり、靴底が硬かったりすると、疲れやすく足が痛くなるだけでなく、足裏に悪刺激を与え、不安感や食欲不振などにもつながります。

胃、膵臓、十二指腸など、食欲、消化、吸収を司る部位の反射区はすべて足の内側に分布しています。足に合わない靴、特にハイヒールや細身の靴を履くと、足指や胃腸の対応する反射区が圧迫されやすくなります。これらの部位が繰り返し悪性刺激を受けると、食欲不振や胃腸障害などの症状が必然的に現れます。時間が経つにつれて、無気力になったり、体重が減ったりすることもあり、他の内臓の正常な機能に影響を及ぼす可能性があります。

では、適切な靴を選ぶにはどうすればよいでしょうか。まず、2～3cmの靴のヒールは足のアーチをより適切に整えてくれます。第二に、靴のサイズは適切でなければなりません。つま先部分は軽く曲げることができ、つま先が動くスペースがあります。靴の前部と腰部は、左右に揺れないようにしっかりしている必要があります。最後に、靴に使用する素材は通気性があり快適である必要があります。また、午後3時か4時頃、足がむくみやすくなるので、その時に靴を買うのがベストです。この時に選んだ靴は、後で履いた時に足を圧迫しません。