白髪を早く治す方法

私たちの生活の中で、髪の毛が早く白くなるというのは実は非常によくある現象です。あまり年をとっていないのに、白髪になっている人もいます。このような状況に直面すると、多くの人は髪を黒に戻すために染髪に頼ることになります。しかし、このアプローチは長期的な解決策ではないことは誰もが知っています。実際、白髪になる理由がわかっていれば、すぐに白髪を取り除くことができます。

1. 精神的要因

精神的ストレス、悲しみ、不安、パニック、恐怖はすべて、白髪が早く生えてくる原因となります。現代医学では、マイナスの精神的要因が髪に栄養を供給する血管のけいれんを引き起こし、毛乳頭と毛球の色素細胞のメラニン分泌機能に機能不全を引き起こし、メラニン粒子の形成と輸送に影響を与えると考えています。

2. 栄養の不均衡

実験により、黒いネズミが葉酸、パントテン酸、ビタミンなどが不足した食物を食べ続けると、その毛が灰白色に変わることがわかっています。さらに、毛髪色素粒子の色は、そこに含まれる金属に関係していることがよくあります。黒髪の色素粒子には銅、コバルト、鉄などの元素が含まれています。これらの元素が不足すると、白髪になることが多いです。また。タンパク質不足や重度の栄養失調なども白髪の原因となります。

3. 慢性疾患

自律神経機能障害、甲状腺機能亢進症、結核、腸チフス、内分泌疾患などを患っている人の中にも白髪になる人がいます。これは、この病気が毛乳頭と毛球の色素細胞の成長と発達を破壊または妨害し、メラニンを分泌する能力を失わせ、メラニン顆粒の形成を妨げるためです。

4. 遺伝的要因

若年性白髪化には先天的な要因もあり、同様の状況が両親や家族の血統に起こることもあります。 10代の若者の白髪は黒髪に変わるのでしょうか？実践により、白髪は不可逆的ではないことが証明されています。毛乳頭の毛母細胞が正常に存在し、特定の障害物や病原性因子が除去されれば、髪は黒くなる可能性があります。したがって、白髪が少しあることをあまり心配する必要はありません。そうしないと、悪循環が生じて、さらに白髪が増える可能性があります。

黒髪のための伝統的な中国医学の食事療法

伝統的な中国医学では、白髪は中年期から老年期にかけて肝血虚と腎気虚によって生じ、正常な生理現象であると考えられています。しかし、症状があまりにも深刻な場合は、肝臓や腎臓の損傷、気血の深刻な欠乏が原因である可能性があります。現状から判断すると、白髪が若くなる原因は主に3つあります。1つは先天的な腎精の欠乏、2つ目は過度の精神的緊張と血熱、そして最後は鬱、肝気の停滞、髪への栄養の喪失です。このような状況に直面した場合、友人は以下の食事療法を試すことができます。

1. ナツメと黒キノコのスープ

作り方：ナツメ15個と黒キクラゲ5グラムを用意します。洗ってきれいな水に浸し、ボウルに入れ、適量の水と氷砂糖を加え、ボウルを蒸し器に入れて約1時間煮ます。

2. チキンスープ

作り方：鶏を用意し、洗って水を加え、鶏汁を沸騰させ、ご飯と一緒に数回に分けてお粥にして食べます。五臓六腑に栄養を与え、気血を補充します。

3. アンジェリカ、生姜、マトンのスープ

作り方：アンジェリカ15グラムと羊肉0.5ポンドを用意し、切り刻んで鍋に入れ、適量の水を加え、羊肉がほぼ火が通るまで弱火で煮込み、生姜15グラムを加え、少量の塩を加えて羊肉が火が通るまで待ちます。定期的に摂取すると気と血を補充することができ、身体の健康に非常に有益です。

白髪をすぐに黒くする方法

1. ヘアケア

現実生活では、患者は頭皮マッサージとヘアケアにも注意を払う必要があります。これらは白髪を直接治療することはできませんが、頭皮の血液循環を促進し、頭皮の成長環境を改善する上で大きな意義があります。

2. 栄養を強化する

長年の臨床観察により、髪に十分な栄養が与えられないと正常な色素を維持することが難しくなり、髪が白髪になる可能性があることが判明しました。さまざまなビタミン、カロチン、銅などは、髪の色素の形成と代謝に非常に重要です。したがって、十分な摂取を確保する必要があります。

3. 考え方を変える

今日の非常に競争の激しい世界では、人々が心理的な不安、憂鬱、緊張などの否定的な感情を経験することは避けられません。長期にわたる不健康な精神状態が原因でさまざまな病気を発症した場合は、原因からコントロールし、精神状態を調整することを学び、健康的で楽観的な態度を維持する必要があります。