不安障害と強迫性障害の違いは何ですか？

不安障害と強迫性障害はどちらも現代人によく見られる精神疾患です。しかし、不安障害なのか強迫性障害なのか判断できない人も多く、同じ病気だと勘違いしている人も少なくありません。実際、この見方は間違っています。不安障害と強迫性障害には大きな違いがあるからです。不安障害と強迫性障害を明確に区別することによってのみ、これら 2 つの病気を治療するための正しいアプローチを取ることができます。ここで、不安障害と強迫性障害の違いについてお話ししましょう。

強迫性障害は強迫神経症とも呼ばれ、患者が無意味かつ不必要であると認識しているものの、主観的に取り除くことができない思考や意図の繰り返しパターンです。その現れ方は様々です。人が意味のない行動をとるとき、例えば、ドアが閉まって鍵がかかっているかどうかを何度も確認する、頻繁に汚染を疑い、何度も手を洗う、不必要な問題を繰り返し思い出したり考えたりする、制御できない相反する考えを持つ、自分の不注意により愛する人が予期せぬ災難に見舞われるのではないかと心配する、行ったことに対する適切な満足感を欠くなどです。

不安障害は強迫性障害ではなく、発作性または持続的な不安と緊張を主な臨床段階とする神経症です。めまい、胸の圧迫感、動悸、呼吸困難、口渇、頻尿、発汗、震え、動作の落ち着きのなさなどの明らかな身体症状を伴うことが多く、緊張やパニックの程度は実際の状況と一致しません。

不安障害の症状は、主に将来の不確実性に対する恐怖と脅威に反映されています。これは客観的存在に対する特別な反応です。「将来を心配する」という慣用句がありますが、これは不安障害の明らかな反応であり、将来の物事に対する脅威です。したがって、強迫性障害と不安障害には関連性がありますが、違いの多くは症状にあります。

不安障害の人は、多くのこと（仕事や学校など）に対して過度に不安や心配を抱き、心配している時間が心配していないときよりも長く、その状態が少なくとも 6 か月続きます。過去 6 か月間に以下の症状のうち 3 つ以上があった場合は、不安障害の可能性があります。落ち着きがなくイライラする、疲れやすい、1 つのことに集中するのが難しい、または頭が真っ白になる、イライラする、筋肉が緊張する、睡眠障害: 寝つきが悪い、眠りが浅い、睡眠に満足できない、など。

上記を読んだ後、誰もが不安障害と強迫性障害を区別する方法を知っていると思います。生活のプレッシャーやハードワークのせいで、現代人は不安や強迫性障害に悩まされることは避けられません。しかし、人生に正しく向き合い、前向きで楽観的な姿勢を維持すれば、この2つの病気の悩みから解放されることができます。