白髪の根元と毛先の違い

髪の質は人の外見を決定づけ、人体の臓器が健康であるかどうかも反映します。髪を洗うときはぬるま湯を使い、染毛剤は控えめにするのがベストです。黒ゴマや黒豆などの黒い穀物食品をもっと食べるのも良いでしょう。果物や野菜をもっと食べ、幸せな気分を保ち、刺激の強いシャンプーやスキンケア製品の使用を避け、もっと運動して、健康を維持しましょう。

髪の色を決定するのは髪に含まれる色素粒子の量であり、これは毛根乳頭の色素細胞の発達と成長に関係しています。髪の毛が黒から白に変わるのは、一般的に髪の毛の色素細胞の機能低下が原因です。色素粒子を生成できなくなるほど機能が低下すると、髪の毛は完全に白くなります。通常の人では、毛髪の色素細胞は35歳から減少し始めます。 20 代で白髪になる人もいますが、これは医学的には若年性白髪と呼ばれ、一般に「早期白髪」として知られています。

早期白髪の原因はかなり複雑で、遺伝的要因と身体的要因、およびさまざまな後天的要因の両方に関連しています。

髪の毛が早期に白髪になる。これには多くの理由があります。タンパク質、ビタミン、特定の微量元素（銅など）の不足などの栄養失調は、髪が白くなる原因となることがあります。また、栄養不足による結核などの慢性消耗性疾患も、通常の人よりも早く髪が白くなる原因となることがあります。

長期にわたる発熱のある患者の中には、髪の毛が黄色くもろくなったり、白くなって抜け落ちたりする人もいます。下垂体や甲状腺の病気など、一部の内分泌疾患は、色素細胞の色素顆粒生成能力に影響を与え、早期に白髪になることがあります。脳炎、神経系の病気なども髪の毛が白くなる原因になります。白皮症の患者の皮膚、髪の毛、眉毛はすべて白いです。皮膚が白くなる病気「白斑」も、頭皮に発生すると髪の毛が白くなります。脳を多く使うほど、髪の毛が白くなるのが早いと信じている人もいます。若い人の中には、短期間に大量の白髪になる人がいますが、これは過度の不安や悲しみなど、深刻な精神的外傷や精神的疲労に関連しています。

髪の根元が黒く、毛先が白い場合は、通常、髪の色が濃くなっていることを意味します。白くなっている場合は、髪の根元も白くなります。

また、特定の栄養不足が関係している可能性もあります。シスチンなどの栄養素を適切に補給することができます。シスチンはアミノ酸の一種で、髪のケラチンに必要な栄養素です。微量元素の銅と亜鉛を補給することもできます。髪に銅と亜鉛が不足すると、メラニンの合成が減少する可能性があります。

髪は一般的に毛と書き、頭に生える毛を指します。髪は器官ではなく、神経や血管を含みませんが、細胞を含みます。髪は人を美しくするだけでなく、主に脳を保護します。柔らかくふわふわした髪は弾力性があり、軽い衝突にも耐え、頭部の汗を蒸発させるのに役立ちます。平均的な人の髪の毛の本数は約 10 万本です。髪の毛の中で最も長いのは頭髪で、特に髪の長い女性はその長さに顕著です。中には90～100cm、あるいは150cmまで成長するものもありますが、通常は200cmを超えることはありません。

精神的危機を避け、相対的な心理的バランスを維持することは、早期の白髪化を防ぐために非常に重要です。食事の質に注意し、良質のタンパク質、微量元素、ビタミンが豊富な食品を多く食べましょう。新鮮な魚、牛乳、動物の肝臓や腎臓、黒ゴマ、食用キノコ、海藻、新鮮な野菜や果物などを選ぶことができます。

医師の指導のもと、ビタミン、葉酸、多年草、クコの実、桑の実などの漢方薬を適宜使用すると、白髪の発生や進行を予防したり遅らせたりするのに役立ちます。