寒さや眠さが怖くて何が悪いのでしょうか？

誰もが寒さを恐れますが、この寒さにも限度があります。寒さを恐れすぎるのは正常ではありません。誰もが寒さを恐れますが、この寒さにも限度があります。寒さを恐れすぎるのは正常ではありません。人生の3分の1は睡眠に費やされます。たまに寝坊するのは自然なことであり常識です。しかし、それが度を越して眠気になってしまうと問題があります。さて、これら 3 つの症状を組み合わせると、何が起こっていると思いますか?

養生には附子利中丸を服用し、1回1ヶ月の治療で陽を温め、脾臓を強化し、湿気を取り除くことができます。通常の食事療法では、ハトムギ、ミカンの皮、オウリュアレフェロックス、蓮の実を使ってお粥を作ることができます。日常生活では、軽食を心がけ、辛いもの、刺激のあるもの、脂っこいもの、生の冷たいもの、働き過ぎや夜更かしをせず、規則正しい生活を送り、体を温めることに気をつけてください。

また、煮込み犬肉、黒豆煮込み犬肉、羊肉と羊腎臓のお粥、羊腎臓スープなどの食事療法にも使用できます。トウモロコシ、ゴマ、豚の腎臓、羊の骨、犬の肉など、腎臓に栄養を与える食品をもっと食べましょう。通常は、熱いお湯を多めに飲み、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、食事の栄養に注意する必要があります。良い生活習慣を身につけ、休息に気を付けましょう。身体運動を強化する。

貧血患者の食事に関する考慮事項

（1）食事の調整​​：食事の栄養は合理的で、食べ物は多様で、メニューは幅広く、食べ物に好き嫌いをしてはいけません。そうしないと、特定の栄養素の不足によって貧血が起こる可能性があります。栄養価が高く、消化しやすいものでなければなりません。食事は規則正しく適度に摂るべきであり、食べ過ぎは厳禁です。豚レバー、豚の血、赤身の肉、乳製品、豆、米、リンゴ、緑の葉野菜など、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べましょう。お茶を多く飲むと葉酸とビタミン B12 を補給でき、巨赤芽球性貧血の治療に効果的です。しかし、鉄欠乏性貧血の人はお茶を飲むべきではありません。お茶を飲むと体内の鉄分補給の吸収が妨げられるからです。酸性食品を適切に補給することは鉄分の吸収に有益です。辛いもの、生のもの、冷たいもの、消化の悪いものは避けてください。通常、体に栄養を与えるために栄養のある食事療法を行うことができます。

（２）仕事と休息を組み合わせ、適切な身体活動を行う。

対症療法として火香正気水を経口摂取し、温かい水を多く飲み、軽くて消化しやすい食べ物を食べ、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物を避け、腹部を暖かく保ちます。