顔のマッサージの正しい方法

定期的なボディマッサージはリラックスするのに役立ち、フェイシャルマッサージは肌を美しくし、老化を遅らせ、しわを取り除く効果があります。顔のマッサージにはさまざまな方法があり、マッサージのテクニックによって効果が異なります。顔を落ち着かせたい場合は、10本の指を顔の中央から耳の前まで1本ずつ置き、中央から両側に向かって徐々にマッサージします。マッサージするときは少し力を入れます。

マッサージは筋肉や骨をリラックスさせ、ストレスを軽減し、偏頭痛を和らげ、血液循環を促進し、解毒するなどの効果があります。そのため、美容好きな女性が頻繁にマッサージをすると、良い美容効果が得られます。では、女性はどのように顔をマッサージすればよいのでしょうか？次に紹介しましょう。

心地よいフェイシャルマッサージ

顔の中心から耳の前まで、10本の指を1本ずつ当て、髪の生え際に沿ってゆっくりとマッサージします。マッサージする際は力を入れ、顔から耳に向かって大まかにゆっくりと深くマッサージします。リラックス効果を感じられるまで数回繰り返します。

マッサージクリームマッサージ

マッサージをするときは、両手の人差し指と中指の腹を使ってください。あごから耳の付け根、鼻の横から目の端、額から目の端までらせん状にマッサージします。約2～3分かかります。顔はマッサージクリームを非常によく吸収し、肌を持ち上げ、顔の皮膚を引き締めることができます。

顔のむくみを解消するマッサージ法

まず、中指を鼻の両側に当て、鼻筋に沿って上向きに押します。これを数回繰り返すと、顔のむくみが簡単に解消されます。また、両手のひらを両頬に当てて、軽く引き上げる動作を数回繰り返すと、むくみの解消にも役立ちます。

鼻先の毛穴を引き締めるマッサージ方法

まず顔をリラックスさせ、リンパの流れをスムーズにするために首の後ろに温かいタオルを置きます。次に小さなスプーンを2つ用意し、水で温めます。 2 つの小さなスプーンを使って、鼻の側面と鼻先を優しくこすります。必ず前後に数回動かしてください。これにより、毛穴がきれいになるだけでなく、周囲の皮膚も持ち上がります。