冷たい食べ物を食べると下痢になります

夏は気温がかなり高いので、冷たい飲み物、アイススイカ、アイスコーラなど、涼を取るために冷たいものを食べたがる人が多いです。とても爽やかな味がします。これらの冷たい食べ物は熱を取り除くのに役立ちますが、食べた後、胃が耐えられず、すぐに下痢に悩まされる人が多くいます。では、冷たいものを食べた後に下痢を起こす原因は何でしょうか?今日は詳しく紹介させていただきます。

下痢とは何か

下痢は一般的な症状で、文字通り「下痢」と呼ばれ、排便回数が通常の頻度より著しく多い、便が薄い、水分量が多い、1日の便の量が200gを超える、または未消化の食物や膿、血液、粘液が含まれていることを意味します。下痢には、便意、肛門の不快感、失禁などの症状が伴うことがよくあります。

下痢の原因は何ですか？

下痢は胃腸の冷刺激によって起こるけいれんであり、慢性胃腸炎による胃腸の弱化と関係があると考えられます。

形のない便は大腸疾患の兆候であることが多い

1. まず便の形状を観察し、血液、粘液、未消化の食物などが含まれているかどうかを確認します。

2. 排便の頻度と排便後の感覚を観察する。

3. 症状の緩和または悪化に影響を与える要因を観察する。

4. 腸の感染症を除外するために、定期的な便検査、培養、潜血検査を受けるために病院に行く。

5. ポリープや腫瘍などを除外するための大腸内視鏡検査またはバリウム注腸検査。

6. 甲状腺機能亢進症、糖尿病、慢性膵炎などを除外するために必要な内分泌ホルモン検査。

7. 食品衛生に注意し、生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物を控えましょう。

8. 運動を強化し、体力を向上させます。

お腹が冷えて下痢になる場合の民間療法は何ですか？

1. まず食生活を調整し、その後薬物治療を検討します。食事面では、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強い食べ物を避け、冷たいものを食べず、腹部を温めることに注意し、餃子のスープ、麺類のスープ、生姜の麺類のスープ、お粥、キビ粥など、温かくて消化しやすい食べ物を多く食べましょう。ハトムギ、ヤムイモ、ヤムイモ、ナツメなど、脾臓と胃を養う食品をもっと食べましょう。休息に気を付け、夜更かしは避けましょう。薬としてはモンモリロナイト末、腸炎寧、正昌生などを服用することができます。必要に応じて、定期的な便検査を実施し、抗炎症薬を適切に追加することができます。

2. 生姜または黒生姜を使い、洗って水を加え、15分ほど煮ます。次に、この熱い生姜スープを使って、おへそにアイロンをかけたり、温湿布を貼ったりします。貼付時間は 30 分以上で、通常は 1 回か 2 回で十分です。

3. 新鮮なヨモギ一掴み、玉ねぎ一掴み、生姜数片を摘み、洗って鍋に水を入れ、約15分間煮ます。その後、おへそに熱いタオルやアイロンをかけます。通常、1～2回で治ります。

3. カッピングは風邪や風邪を治すのに良い方法です。カッピングはへその中央とその周囲に施されます。カッピングジャーを中心から周囲に当て、カッピングジャーの圧力が皮膚をほとんど吸い付けない程度まで下がったら、カッピングジャーを取り外します。これにより、効果的に風を追い払うことができます。風邪が治れば、基本的にその日のうちに下痢は止まります。

4. 生姜を一片取り、すりおろして生姜ペーストを作り、ボウルに少量の生姜ペーストを入れ、少量のワインを加えて30分以上浸します。ワインが出来上がったら、生姜の残りと一緒に、4時間おきに1回、1～2口ずつ飲みます。3～4回飲むと、基本的に下痢は止まります。

5. ゴレンシの柔らかい新芽を数本摘み、洗って、乾いた米と一緒にフライパンに入れ、米粒が茶色になるまで炒め、ボウル一杯の水を加えてお粥にします。お粥は食べますが、葉っぱは食べないでください。捨ててください。通常は1～2回で十分です。

6. 灸をお持ちの場合は、生姜を厚めにスライスし、おへその周りに置き、その上に燃えている灸を置いて焼きます。灸炉をお持ちの場合は、灸蒸しにご使用ください。

下痢を予防する方法

1. 喫煙と飲酒をやめ、酸っぱいもの、冷たいもの、生のもの、硬いもの、脂っこいもの、ガスを発生させるものを控えます。

2. 決まった時間に決まった量を食べ、少量ずつ頻繁に食事を摂ります。毎食、特に午後と夕方に食べ過ぎることはお勧めできません。

3. 日々の生活習慣に注意し、十分な睡眠を確保します。

4. 屋外での運動を増やしましょう。強い体格は健康の基礎です。