妊娠を防ぐ最も効果的な方法は何ですか?

妊娠を防ぐことを避妊とも言います。子供を望まないカップルは、通常、適切な避妊法を採用する必要があり、避妊法は数多くあります。一時的な使用であれば、経口避妊薬を使用することができます。経口避妊薬はエストロゲンを多く含み、健康に一定の影響を与えるため、長期間の使用はできません。また、コンドームを使用した避妊や滅菌による避妊も比較的一般的な方法です。

避妊方法は何ですか？

1. 経口避妊薬

最も快適な避妊方法の 1 つである短時間作用型避妊薬は、1 日 1 錠、または月経終了から 22 日間連続して服用できます。月経を規則的にし、月経前の腹痛やイライラなどの症状を軽減します。

2. 安全な生理中の避妊方法

コンフォートも最も高い避妊法の一つで、男性の間で最も人気がありますが、安全期間避妊法はあまり安全ではありません。月経不順、生活環境の変化、仕事のプレッシャーの急激な増加、または短期間の別居後のパートナーとの再会などにより、安全期間が乱れ、安全期間避妊法が失敗する可能性があります。

3. 男性用コンドーム

女性にとっては経口避妊薬、安全期間避妊薬に次いで最も快適な避妊法であり、その安全率は99.6%と高いです。

4. 精管切除

精管切除術は、体内の性ホルモンのレベルには影響しません。精子と卵子が出会う経路を遮断するだけです。したがって、精管切除術によって二次性徴が消失したり、早期に閉経したりする心配はありません。

不妊手術の唯一の欠点は、気が変わってもう一度赤ちゃんを産みたいと思った場合、正常な射精や排卵を回復することが非常に難しいことです。

5. 子宮内避妊器具

少数の女性は挿入された「金属リング」に対して免疫反応を起こし、月経量の増加、月経期間の延長、月経中の腹痛の増加などの症状が現れます。

自分に合った避妊方法の選び方

避妊方法を選択する際に非常に重要な点は、女性の生理的段階と妊娠計画を考慮することです。女性の生理的状態や性習慣、性経験は生理的段階によって異なるためです。

1. 出産前の女性は、信頼性が高く将来の妊娠能力に影響を与えない避妊方法、主に短期避妊方法を選択する必要があります。推奨される方法は、短時間作用型経口避妊薬の併用です。コンドーム、局所用殺精子剤なども使用できますが、避妊効果は経口避妊薬に比べてやや劣ります。

2. 出産後の女性の場合、避妊期間は25年と長いため、より便利な長期避妊法の使用をお勧めします。通常は専門家が行い、避妊効果は5～10年間持続します。主な選択肢としては、プロゲスチン放出子宮内システム（ミレーナ）、子宮内避妊器具、皮下インプラントがあります。

3. 更年期の女性は子宮内避妊システム（ミレーナ）または外用薬を使用し、銅製子宮内避妊器具など月経出血量を増加させる避妊方法の使用を避けることが推奨されます。