濡れた髪で夜寝ることの危険性

夜寝る前に髪を洗わないのがベストです。翌朝起きた時に髪を洗うのがベストです。この時、外出時に髪がサラサラして扱いやすくなります。夜寝る前に髪を洗うことは、身体に非常に有害です。濡れた髪の水分は毛穴から体内に入りやすく、夜間に頭痛を引き起こします。ひどい場合には、身体の抵抗力が低下し、偏頭痛などの症状を引き起こすこともあります。

方法：

1 まず、濡れた髪で寝るのはお勧めできません。寝ているとき、人間の免疫システムはすでに非常に弱くなっているからです。横になると、髪についた氷のような水の一部が頭に侵入します。注意しないと、風邪をひく可能性があります。

2 第二に、冬や寒い時期に髪が濡れたまま夜寝ると、頭の血行が悪くなり、翌朝めまいや頭痛がしたり、ひどい場合には吐き気も感じることがあります。

3 最後に、これを長期間続けると、年をとったときに多くの問題が生じます。髪の毛がすぐに抜けて頭皮が厚くなるだけでなく、多くの脳疾患も発症します。今、十分な認知能力がなければ、年をとったときに理解するでしょう。

注記：

髪が濡れたまま寝るのはよくありません。寝る前に髪を乾かさなければなりません。

夏は暑く、寝る前にシャワーを浴びたり、髪を濡らしたまま寝たり、エアコンをつけたりすることが習慣になっている人も多いでしょう。翌朝目覚めると頭痛や疲労感を感じることが多いです。日中、人間の陽のエネルギーは真夜中に最も弱くなります。夏は人体が多くのエネルギーを消費し、疲れやすくなり、病気に対する抵抗力が低下します。寝る前に髪を洗うと、頭皮に水分が残ります。これを長期間続けると、気滞、瘀血、経絡閉塞を引き起こします。

髪を洗った後、頭を冷たい空気にさらしたままエアコンの効いた寝室で寝ると、寒さと湿気の組み合わせにより病気を引き起こします。夜中に頭皮のしびれや痛みを感じる人はたくさんいます。このような状態が長期間続くと、頭皮下静脈叢炎という病気を引き起こす可能性もあります。

多くのオフィスワーカーは日中は早く出かけ、夜にシャワーを浴びることを選ばなければなりません。寝る前にヘアドライヤーを使って髪を乾かす必要があります。夜、髪が濡れたまま寝ると、多くの弊害があります。体はリラックスした状態になり、新陳代謝が遅くなり、抵抗力が低下し、風邪をひきやすくなり、頭痛、腹痛、下痢、消化不良、関節の不快感などを引き起こします。