身体検査に応じてトランスアミナーゼを下げる方法は何ですか?

毎年、公務員であろうと大規模な国有企業であろうと、多くの人が再び仕事を探し始めます。彼らの一員になるには、あらゆる面でスキルが必要なだけでなく、良い体も必要です。これらの部分は従業員に対して身体検査を実施します。しかし、多くの人のトランスアミナーゼレベルは非常に高くなっています。この状況は身体検査によって正確に検出できます。では、身体検査に対処し、トランスアミナーゼを減らす方法は何でしょうか?

まず、健康診断でトランスアミナーゼを下げる方法は何でしょうか？健康診断で検査されるトランスアミナーゼには主に2種類あります。運動、夜更かし、飲酒、肉食などにより、トランスアミナーゼ値が一時的に異常に上昇する人は、日常生活や食生活に注意してください。夜更かしをせず、お酒を飲まず、軽い食事を摂れば、トランスアミナーゼ値はすぐに正常値に戻ります。アラニンアミノトランスフェラーゼとアスパラギン酸アミノトランスフェラーゼは、通常の肝機能検査レポートではそれぞれ ALT と AST の英語の略語です。アラニンアミノトランスフェラーゼ (ALT) は肝細胞炎症の重要な参照指標であるため、ALT の上昇が見られることは一般的です。一方、アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ (AST) の上昇が見られることはまれです。AST の大幅な上昇は肝臓の損傷が非常に深刻であることを示しており、肝細胞への重度の損傷は AST の大幅な上昇につながるからです。 ACPとASAの正常値は40単位以内です。このレベルを超えると、肝機能に異常があることを意味し、身体検査は不合格となります。

第二に、トランスアミナーゼ値が上昇する理由は何でしょうか。不規則な仕事と休息のスケジュール、夜更かしが多いことなどです。夜更かしはさまざまな身体の病気を引き起こす可能性がありますが、最も顕著なのは肝臓へのダメージです。長時間夜更かしする人は、肌がくすみ、目が赤く黄色くなります。これは肝臓にダメージがあるからです。伝統的な中国医学では、肝臓を養うには正午に昼寝をして、真夜中前に就寝する必要があると言われています。睡眠不足は肝臓に非常に有害です。特に、身体検査の前日に緊張して眠れなかった受験者の場合、翌日のトランスアミナーゼ値が高くなることがよくあります。

健康診断に備えてトランスアミナーゼを下げる方法にはどのようなものがありますか? 風邪、病気、または投薬によりトランスアミナーゼ値が上昇した場合は、適時に治療し、健康診断の 1 週間前には治癒している必要があります。こうすることで、風邪に服用した薬は完全に体外に排出され、尿検査の結果に影響を与えなくなります。風邪がまだ治っておらず、健康診断を受けても症状が改善しない場合は、コミュニケーション不足や健康診断の医師が状況を知らないために不合格になる事態を避けるために、健康診断機関と採用部門に状況を説明する必要があります。