アルコールを飲むと高血圧になりますか？

高血圧は人生において比較的よくあることです。多くの人が何らかの理由で高血圧になります。ほとんどの患者は原因を知っていますが、なぜ高血圧になるのか分からない患者もいます。実際、高血圧の最も一般的な原因は、肥満、塩分の多い食品の長期摂取などです。高血圧の人は一般的に飲酒に非常に注意しています。では、飲酒は高血圧を引き起こすのでしょうか？

高血圧の患者が病院で治療を受けると、医師は日常生活でお酒を飲まないように必ず警告します。なぜでしょうか？実は、お酒を飲むと高血圧になる可能性があることは誰もが知っています。そのため、高血圧の患者にとって、お酒を飲むことは当然高血圧の症状を悪化させます。それでは、お酒を飲むことが高血圧に与える影響を見てみましょう。患者さんがもっと注意を払ってくれることを願っています。

観察研究により、過度のアルコール摂取は血圧の上昇や高血圧の有病率の上昇と関連していることが示されています。 1日に3～5杯以上飲む男性と、1日に2～3杯飲む女性は特に危険にさらされていたが、それより少ない量しか飲まない人では危険は増加しなかった。

観察研究では、アルコール摂取量と血圧の間にJ字型の関係があることも示されています。少量飲酒者（1日1～2杯）は禁酒者よりも血圧が低かったが、1日3杯以上飲酒する人は非飲酒者に比べて血圧がわずかながら有意に上昇した。アルコールの種類はリスクと一致せず、長期飲酒者は新規飲酒者よりも血圧に大きな影響を与えた。ある研究では、20年以上飲酒量を減らした男性は、飲酒量を減らさなかった男性よりも加齢に伴う血圧の上昇が少なかったと報告されています。いくつかの短期研究では、アルコール摂取量を減らすことが高血圧の治療に有益である可能性があることが示唆されています。対照研究では、アルコール摂取量を減らすと収縮期血圧が 4 ～ 8 mmHg 低下し、拡張期血圧がわずかに低下することが示されています。正常血圧の人でも、アルコール摂取量を減らすと血圧が下がることがあります。

中国の10グループを対象とした前向き研究では、ベースラインでのアルコール摂取量と高血圧の発症率の間に有意な正の相関関係があることも示されました。1日のアルコール摂取量が100グラム増加するごとに、高血圧の相対リスクは19～26%増加しました。 1998年に中年男性を対象に行われた日本の研究では、1日当たりのアルコール摂取量が46g未満の場合、血圧が危険レベルを超えて上昇するリスクが35%増加し、1日当たりのアルコール摂取量が46gを超えるとリスクは73%増加することが示されました。そのため、飲酒は高血圧の発生に直接つながる可能性があります。