日光浴をすると炎症が起こりますか？

頻繁に日光を浴びることは、私たちの肌と体に良いことです。日光は体内のビタミンDの生成を促進し、体内のビタミンDは主にカルシウムの消費を助け、カルシウムが体に十分に吸収されるからです。また、夏は太陽が非常に豊富で、日光浴をすると特に暖かくなります。では、日光を浴びると怒りっぽくなるのでしょうか？

実は、日光浴をしながらレモン水を飲むこともできます。夜にレモン水を飲んでから日光浴をすると肌が黒くなるというのは科学的ではありません。しかし、レモン水を飲んだ後でも、日焼け対策はしっかりする必要があります。

レモンには光感作性の「クマリン」が含まれていますが、レモン水を飲んでも光感作性は起こりません。光感作反応が起こるには、体質の特殊性、長時間の日光への曝露、および光感作物質の十分な量の摂取という 3 つの条件があります。レモン水を作るのに必要なのはレモンを1～2枚だけなので、レモン水を飲んで日光浴をしても肌が黒くなることはありません。

確かにレモンには光感受性物質が含まれていますが、レモンを顔に塗ってから日光を浴びると、肌が黒くなります。これは、レモンやオレンジなどの果物の皮に含まれる柑橘系のエッセンシャルオイルに、より高濃度の光感受性物質が含まれている可能性があるためです。柑橘系のエッセンシャルオイルを塗ってから日光を浴びると、日焼けする可能性があります。レモン水を飲むだけで、簡単に日焼けしてしまうという問題は全くありません。また、科学的な観点から見ると、光感受性物質は主にクロロフィル、リボフラビン、ヘモグロビンなどです。これらの物質は人間の食べ物に広く含まれています。光感受性物質を食べるとシミができるのであれば、昼間に食べるものがなくなります。明らかに、この見解は不合理です。さらに、専門家によると、レモンにはビタミンが豊富に含まれており、皮膚のメラニン沈着を防ぎ、皮膚のメラニンを分解する働きがあり、美容と美白に効果のある神聖な食べ物だそうです。

レモン水を飲むと怒るのでしょうか？

レモン水を飲んでも喉が痛くなることはありません。レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、肌を白くしたり、体重を減らしたり、解毒したりする効果があります。ただし、胃の弱い人は空腹時に飲まないでください。

さて、レモン水を飲むことの利点は誰もが知っていますが、空腹時に飲まないように注意してください。