鼻炎にはどんな果物を食べたらいいですか？

重工業の発展による大量の汚染物質の排出により、空気の質が悪化している地域は数多くあります。人々は通常、汚染された空気を鼻腔と肺に吸い込み、鼻炎や肺疾患を引き起こしやすくなります。鼻炎患者は鼻づまりや鼻水を感じることが多く、異常な痛みを感じる人もいます。果物をもっと食べると鼻炎が緩和されます。鼻炎のためにどの果物をもっと食べるべきかを見てみましょう。

鼻炎の患者は、ビタミンやカロチンをもっと補給すべきです。ビタミンAやビタミンB群などのビタミンの方が良いかもしれません。例えば、バナナ、パイナップル、オレンジ、アプリコット、柿、ナツメヤシ、オレンジ、ミカンなど、私たちが食べられる一般的な果物はすべて、ビタミンA、ビタミンB、カロチンを補給できます。いくつかの果物を頻繁に摂取すると、鼻炎が改善されます。鼻炎は鼻粘膜の炎症を指し、鼻づまりや浮腫として現れます。患者は多くの場合、鼻づまり、透明な鼻水、鼻のかゆみ、喉の不快感、咳などの症状を経験します。

鼻炎のある人は果物の摂取を避けるべきです。果物のほとんどは冷たい性質があり、食べると有害となる可能性があるからです。

ビタミンCが豊富な果物をもっと食べましょう

1. 梨を食べると鼻炎の炎症が軽減され、症状が緩和され、免疫力が高まります。

2. ブドウ：ブドウを多く食べると非常に有益です。

3. キウイフルーツにはビタミンCの王様が含まれています。ビタミンCを多く摂取すると、鼻炎の内側の粘膜の治癒が促進されます。

4. トマトにはリコピンが豊富

5. ナツメヤシ

6. ピタヤ

アレルギー性鼻炎の場合は、風邪を予防し、ケトチフェンやクロルフェニラミンなどの抗アレルギー薬を内服することが推奨されます。重症の場合はホルモン剤を追加することもあります。さらに、アレルゲン、つまり症状を悪化させるあらゆる要因を避けるように注意する必要があります。冬はマスクを着用するのが一番です。冷たい空気との接触を避けてください。また、アレルギーの原因となる食べ物、塗料、蚊取り線香、装飾材、衣類など、家の中にアレルギーの原因となる要素があるかどうかも調べることができます。アレルギー要因を排除する必要があります。または、アレルギー検査を受けることもできます。 しっかりと検査した上で、接触を避けたり減感作療法を行うことで根本的にコントロールすることができます。