一日中めまいがする

私たちは生活の中でいつもこのようなことやああしたことに遭遇し、時にはそれが私たちの日常生活に直接影響を及ぼします。例えば、時々めまいやだるさを感じる人がいます。多くの場合、それは高血圧が原因です。しかし、それに加えて、休息不足や不健康な食事、貧血が原因となることもあります。ここでは、一日中めまいを感じる理由と説明を紹介します。

1. 休息

1. 休息は心臓や肺への負担を軽減し、低酸素症を緩和します。

2. 軽度の貧血の人は日常生活において適切な活動に従事し、自分自身をケアすることができますが、より多くの休息が必要です。毎日昼休みがあるべきです。活動中にめまいや視界のぼやけを感じた場合は、すぐに枕を外して横になって頭部の血液循環を高め、めまいの症状を和らげ、事故を防止します。

3. 重度の貧血の患者は、基本的な生活ニーズを満たし、二次的な皮膚感染を防ぐために、ベッドで休む必要があります。病棟を静かに保ち、面会者を減らし、患者が十分に休息できるよう集中的な看護ケアを提供します。

2. 適切な食事

貧血の患者には高タンパク質、高カロリー、高鉄分、高ビタミンの食事を与えるべきであり、貧血の原因に応じて食事内容を調整する必要があります。鉄欠乏性貧血や葉酸ビタミン欠乏による貧血の患者は、レバー、牛肉、緑の野菜の摂取に重点を置く必要があります。口腔痛や口腔粘膜潰瘍のある患者には、食事を摂ることが推奨され、少量の食事を頻繁に摂り、十分な水分を摂取することができます。食事は主に軽くて消化しやすい食べ物から構成し、辛いもの、加熱しすぎたもの、刺激の強い食べ物は避けてください。

3. 合併症の予防

1. スキンケア：患者は貧血状態にあり、皮膚感染症を起こしやすい状態です。重度の貧血患者の場合、皮膚の洗浄を助け、皮膚の破壊を防ぎます。低酸素状態では褥瘡が発生しやすくなるため、寝たきりの患者は定期的に寝返りを打つように介助し、褥瘡の発生を防ぐ必要があります。

2. 口腔ケア：食後は生理食塩水またはホウ酸水で口をすすいで、口の中に残った食べ物の残りを取り除きます。口腔粘膜潰瘍のある方は、1日2～3回口腔ケアを行い、口腔潰瘍軟膏を局所に塗布してください。柔らかい毛の歯ブラシで歯を磨き、空気が乾燥しているときは、唇にペパーミントオイルを塗って潤いを与え、乾燥を防ぎます。

3. 病棟環境：空気を新鮮に保ち、1日2～3回換気し、室内の温度と湿度を適切に保ち、付き添いや面会者の数を減らし、患者の肺感染症の発症を防ぎます。

4. 状態の観察：1日3回体温を測定し、喉の痛みや咳などの上気道感染症の症状があるかどうかに注意してください。

4. 貧血症状を緩和する

1. 重度の貧血患者が呼吸困難を経験した場合、半横臥位をとる必要があります。半横臥位は肺組織の拡張とガス交換の増加に役立ちます。必要に応じて、気道を開いた状態に保つために医師の指示に従って酸素吸入を行ってください。

2. 輸血ケア：輸血前には3つの検査と7つの比較を厳密に行う必要があります。輸血の際には、心臓への負担が大きくなり心不全を起こさないように、輸血が速すぎないように注意してください。同時に、悪寒、発熱、蕁麻疹などのアレルギー反応がないか患者を観察する必要があります。輸血反応が発生した場合は、直ちに輸血を中止し、適切な治療を行うよう医師に通知する必要があります。

3. 経口鉄剤の看護：適切な教育を提供し、患者が鉄剤を正しく摂取できるように指導します。鉄分のサプリメントは食事と一緒に摂る必要があります。ビタミンCは鉄分の吸収を高めるので、フルーツジュースと一緒に摂ると効果が高まります。鉄分のサプリメントを摂取している間はお茶を飲まないでください。お茶は鉄分を破壊し、鉄分の吸収に影響を与えます。液体の溶液を摂取する場合は、歯の着色を防ぐためにストローを使用し、摂取後に口をすすいでください。同時に、患者が不安にならないように、鉄分のサプリメントを摂取すると便が黒くなることを伝えておく必要があります。