揚げヨーグルトはカロリーが高いですか？

ご存知のとおり、揚げヨーグルトは多くの人、特に女性の友人や子供たちに人気のおやつです。しかし、ダイエット中の女性の友人の中には、デザートはカロリーが高いと思っているため、デザートをあまり食べない人もいます。揚げヨーグルトのカロリーが減量に影響するかどうかを理解していない女性の友人もたくさんいます。では、揚げヨーグルトはカロリーが高いのでしょうか?

まず、揚げヨーグルトはカロリーが高いのでしょうか？カロリー（揚げヨーグルト100gを例にとると）：166.77カロリー。食べる量を減らせば太ることはありません。揚げヨーグルトは、ヨーグルトを主原料として、ナッツ、新鮮な果物、その他の副原料を加えて、揚げ氷機で急速に冷却して固めます。製造工程でヘラを使用するため、製造動作は調理に似ているため、揚げヨーグルトと呼ばれています。揚げヨーグルトは、ヨーグルトの栄養と健康効果とアイスクリームの滑らかで冷たい味わいの両方を兼ね備えており、脂肪分も少ないので、適度に食べても肥満の原因にはなりません。揚げヨーグルトは生氷で作られているので、取り出したばかりの時は特に氷のような食感です。約10分後には、より繊細で滑らかな味わいのソフトクリームに変化します。約30分後、氷水に溶けてミルクセーキのような味になります。新しい揚げヨーグルトの味は3つのレベルに分かれています。1. すくったばかりのときは特に氷っぽく、「氷っぽくてサクサクしてなめらか」と表現できます。 2. 約10分後（または製造工程で時間を短縮する）、「柔らかくてなめらか」と表現できるソフトアイスクリームに変わります。 3. 氷水ミルクシェイクに溶かすと、「繊細で滑らか」になります。

次に、マシンの電源を入れます。ヨーグルトを冷蔵庫に注ぎ、材料を加えてヘラで丸い形に広げます。ヨーグルトが徐々に凍るまで1～2分ほど待ちます。マシンの解凍ボタンを押したまま、ヘラを使用してフローズンヨーグルトをマシンから取り出します。ヘラを使ってフローズンヨーグルトを細かく切り、砕きます。容器に注ぎ、ドレッシングをかけてお召し上がりください。機械のスイッチをオフにします。栄養成分：揚げヨーグルトには、プロバイオティクスや、VB1、VB2、VB6、VB12など、人間の栄養に必要なさまざまなビタミンが豊富に含まれています。揚げヨーグルトを食べると胃腸の調子を整え、体の免疫力を高めることができます。

揚げヨーグルトはカロリーが高いですか？揚げヨーグルトは、冷たい飲み物とヨーグルトの複数の機能を兼ね備えており、熱を緩和し、食欲を刺激します。食材によって効果は変わります。例えば、新鮮なスイカは熱をやわらげ、新鮮なバナナは空腹を和らげ、新鮮なイチゴは食欲を満たします。飲酒後に揚げヨーグルトを一杯食べると、胃腸を効果的に保護できます。揚げヨーグルトの歴史は長い。製氷機が登場した1990年代には、すでに揚げヨーグルトを作ろうとする人もいたが、一般の人々に受け入れられず、観光地や露店で時折見かける程度だった。人々の消費観念の変化と健康的で安全な食事への重点により、この冷たい飲み物は改良されて人々の視界に再び現れました。