性機能が強いことは男性にとって誇りにするには十分ですが、現実には性機能が弱い男性が多く、その理由が何であるかを知りません。高尿酸は性機能に影響を与えると言う人もいます。この主張には科学的な根拠があるのでしょうか?高尿酸はなぜ性機能に影響を与えるのでしょうか?尿酸値が高いとどんな危険がありますか? 尿酸値を正常範囲まで下げる方法はありますか? 1. 高尿酸値は性機能に影響しますか? 通常、高尿酸値は性機能に直接影響しません。しかし、尿酸値が高い状態が長く続くと、腎臓結石ができ、腎機能に影響を及ぼします。腎機能の低下は性機能障害を引き起こす可能性が高くなります。 男性の性欲減退は、多くの悪い習慣と密接に関係しています。男性の中にはアルコール中毒になる人もいます。長期にわたる喫煙はニコチン中毒につながります。薬物を摂取する男性もいます。これらの状況は、男性の性欲減退や不妊の問題につながる可能性が非常に高いです。 男女間の性生活は幸せな気分で行われるべきです。男性に長期にわたる心理的障壁、夫婦間の不和、肉体的・精神的な労働が多すぎると、男性の性欲は低下します。 2. 高尿酸値の害 長期間尿酸値が高い状態が維持されないと、痛風結節が形成されます。痛風結節が関節に沈着すると、痛風性関節炎を引き起こす可能性があります。痛風性関節炎を患う痛風患者は、関節のしびれ、激しい痛み、腫れ、皮膚の発熱、暗赤色などの明らかな悪影響の症状を経験し、患者の通常の生活に大きな影響を与えます。 持続性高尿酸血症の患者のうち、20%は腎疾患の臨床症状を示します。数年以上経過すると、尿細管と糸球体が連続的に損傷し、少数の患者が尿毒症を発症する可能性があります。尿酸値が極度に高くなると腎不全につながる可能性があります。しかし、この時期は通常、痛風患者の末期に発生します。 3. 尿酸値を下げるには? 1. 水をもっと飲みましょう。尿酸値が高い人は、白湯や薄いお茶を多めに飲み、1日の尿量を3000ml程度に抑えることが望ましいです。尿酸値を下げるには、利尿作用のあるお茶や大麦粥を飲み、熱い飲み物を控えるとよいでしょう。 2. プリン含有量の少ない食品を選ぶようにしてください。1日のプリン摂取量は300 mgを超えないようにしてください。プリン体が少ない食品としては、米、トウモロコシ、卵、牛乳、各種野菜、果物などがあります。 3. 肉、魚、魚介類、動物の内臓、大豆製品、その他のプリンを多く含む食品の摂取を減らすか、まったく食べない。さまざまな一般的な食品のプリン含有量を具体的に記録し、食べたいという欲求を抑えることをお勧めします。 4. 過剰なカロリー摂取を避けてください。カロリー摂取は理想的な体重を維持するのに十分な量でなければなりません。肥満または太りすぎの人は、できるだけ早くカロリー摂取を減らして体重を減らす必要があります。 5. 食品を沸騰したお湯で湯通しすると、食品中のプリン体が大幅に減少するため、冷たい料理を多く食べ、野菜スープ、鍋物スープなどプリン体を多く含むスープは飲まないようにしてください。 6. 尿酸値が高い患者は、喫煙と飲酒もやめる必要があります。喫煙と飲酒はどちらも尿酸値の上昇を引き起こす可能性があるためです。 7. 定期的に病院に行って尿酸濃度をチェックし、レベルを把握してコントロールしましょう。 |
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