ヨーグルトとハチミツのマスク

ヨーグルトは皆さんもよくご存知だと思います。ヨーグルトは牛乳を原料として加工・発酵させて作られる食品です。牛乳と比較すると、ヨーグルトは牛乳本来の効能を保持し、味を改善し、プロバイオティクス因子を追加して、人間の胃腸に多くの利点をもたらします。ヨーグルトとハチミツを使ったフェイスパックは、日常生活でよく使われています。ここでは、ヨーグルトとハチミツを使ったフェイスパックの作り方を紹介します。

調理方法

原材料：はちみつヨーグルト

詳細な手順

1: フィルターの上にガーゼを置き、ヨーグルト（できれば無糖ヨーグルト）を注ぎ、一晩置いてヨーグルトの余分な水分を濾過します。

2: ヨーグルトにアカシアの花の蜂蜜をスプーン1杯加え、よくかき混ぜて顔に塗ります。5～10分置いてから洗い流します。

マスクの使用

1. マスクを顔に長時間つけたままにしないでください。5〜10 分で十分です。マスクをすると皮膚の温度が上がり、皮脂の分泌が促進されるからです。あまり長くつけ続けるとニキビが消えないどころか、悪化してしまう可能性があります。

2. ヨーグルト[1]を濾すのは、塗った後に顔全体に流れ出ないように、ヨーグルトを濃くするためです。固形ヨーグルトの場合は、最初のステップを省略できます。ヨーグルトは必ず風通しの良い涼しい場所に置いてください。そうしないと、ヨーグルトが腐ってしまう可能性があります。

3. 週に2〜3回使用すると、シンプルかつ効果的です。

効果

ヨーグルトには乳酸が豊富に含まれており、保湿効果に優れているだけでなく、角質除去効果もあり、肌の輝きと滑らかさを素早く回復します。脂性肌には脱脂ヨーグルト、乾燥肌には全脂肪ヨーグルトを使うのが良いでしょう。毛穴を引き締め、肌を白くする効果があります。また、肌の酸性とアルカリ性のバランスを取り、油分をコントロールします。顔にニキビがある場合は、一定の治癒効果もあります。蜂蜜は天然の美容製品です。経口摂取または外用できます。肌の引き締めに良い効果があります。純粋な蜂蜜を使用することを忘れないでください。

仕組み

ヨーグルトはマイルドな性質があり、角質除去や美白効果があり、日焼けした肌を落ち着かせることもできます。蜂蜜は保湿性が強く、空気中の水分を吸収し、肌表面の水分の蒸発を効果的に防ぎます。

蜂蜜に含まれる栄養素はすべて天然栄養素です。その単糖類、ビタミン、酵素、その他の生理活性物質は皮膚細胞に吸収されやすく、皮膚表面の栄養状態を効果的に改善することができます。