腹痛のある人は何を食べてはいけないのか？覚えておこう

胃の問題を抱える患者にとって、食事は非常に重要です。間違った食べ物を摂取すると、胃にさらなる不快感を引き起こし、症状を悪化させます。食べ物が硬すぎると消化が困難になり、患者の胃痛を悪化させる可能性があります。胃痛のある人は日常の食事で何を食べてはいけないのでしょうか？知っておく必要があります。

1. 揚げ物

揚げ物は一般的に不衛生で不健康であり、特に胃腸疾患の患者にとっては不健康です。フライドチキンナゲットは高脂肪食品で、消化しにくいです。人体は自動的に胃酸を多く分泌し、消化管への負担が増加します。胃腸に悪影響を与えるだけでなく、肥満の原因にもなります。食べ過ぎると吐き気や下痢を引き起こす可能性があり、健康に非常に悪いです。

2. カニ

カニは性質が冷たく、味も塩辛く、体を冷やす食べ物としてもとても人気があります。 『本草経書』には「寒さで血が固まり、脾胃が冷えて滑りやすく、腹痛があり、熱を好み寒さを嫌う人は摂取してはならない」と記されている。また、『遂希莒食』には「中気が弱く寒気のある人は摂取を避けるべき」とある。したがって、胃が冷えて痛む人や気虚で胃が痛い人は摂取してはならない。

3. 緑茶

緑茶は抗がん作用があり、栄養価も最も高いのですが、性質上冷たいので、お腹が冷えている人には適していません。例えば、龍井茶、碧螺春茶、茅尖茶などはすべて緑茶です。胃痛のある人はこれらのお茶を飲むことが多いため、胃の不快感を引き起こす可能性があります。

4. ナッツ

硬いナッツ類を食べるのは避けてください。消化しにくいナッツは胃の痛みを悪化させる可能性があります。

5. 生の玉ねぎ

タマネギ、ニンニク、ネギには、心臓を保護するなど健康に有益なさまざまな栄養素が豊富に含まれていますが、膨満感、腹部のけいれんなど、胃腸の不快感を引き起こすこともあります。しかし、調理すると、胃腸の不快感を引き起こす栄養素の混合物が中和されるようです。