菊花茶とクコ茶の効果とは

多くのオフィスワーカーは、お気に入りのお茶をいくつか用意します。菊とクコの実のお茶は、ほとんどのオフィスワーカー、特にコンピューターの前に座っていることが多い女性に好まれるお茶です。菊花茶とクコ茶がオフィスワーカーの間で人気となっている理由は何でしょうか？菊花には目の疲れを和らげる、清熱・消火の作用があり、クコの実は血圧や血中脂質を下げる効果があります。菊花茶とクコの実茶の健康効果について学びましょう。

1. クコ菊茶の効能と機能

クコの実は、近隣住民から宝が詰まった食べ物として賞賛されており、伝統的な漢方薬の一種です。 『本草綱目』では、クコの実は味が甘く、性質が穏やかで、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、腎臓に良い治癒効果をもたらすという独特の効果があると説明されています。

1. クコの実の役割

⒈ 抗脂肪肝作用：寧夏クコの水抽出物（20％、経口投与で1日8ml）は、肝細胞への脂肪沈着を軽度に抑制し、四塩化炭素中毒マウスの肝細胞再生を促進します。水抽出物の抗脂肪肝効果は、四塩化炭素による肝機能障害の予防にも現れます（コレステロール酵素とトランスアミナーゼの活性を指標として）。ラットにクコの実水抽出物またはベタインを長期間（75日間）経口投与すると、血液と肝臓のリン脂質レベルが上昇する可能性があります。四塩化炭素中毒のラットの肝臓のリン脂質と総コレステロールレベルは低下しますが、ベタインまたはクコの実水抽出物を事前にまたは同時に投与すると増加します。同時に、BSP、SGPT、アルカリホスファターゼ、コレステロールなどの検査に改善効果があります。クコの脂質代謝や抗脂肪肝に対する効果は、主に体内でメチル供与体として働くベタインによるものです。

⒉ 胆汁分泌促進作用：クコの実水抽出物を静脈注射すると、ウサギの血圧が下がり、呼吸が興奮します。アトロピンまたは迷走神経の切断により、この反応が抑制されます。また、ウサギの単離耳介を阻害したり、単離腸管を興奮させたり（単離モルモット小腸では、ヒスタミン8 mg ≌ 1 μgであり、その効果はジフェンヒドラミンまたはアトロピンによって阻害される）、ウサギの耳の血管を収縮させたりすることもできます。ベタインにはこの効果はありませんが、ウサギの耳の血管を拡張する効果があります。メタノール、アセトン、エチルアセテートなどの抽出物にも軽度の降圧作用があります。したがって、クコの実の上記のような効果は、ベタイン以外の成分によってもたらされることになります。

2. 菊の効能

菊は花の中の妖精として知られており、私の国ではトップ 10 の有名な花の 1 つです。菊そのものは甘みと苦みがあり、性質は穏やかです。菊茶を入れると風を消し、熱を払う効果があります。パソコンに向かうことが多いオフィスワーカーは、菊茶を多く飲むと目の疲れを和らげ、体内の熱を下げる効果があります。

3. クコ菊茶の総合的な効果

視力を改善し、肝臓を浄化する効果があり、蜂蜜菊茶を使用すると肝臓とうつ病の緩和に非常に役立ちます。便秘の方は夕食後に飲むと便秘解消にも効果的です。

2. 健康管理への影響

菊茶の目に対する健康効果：菊は目の疲れやかすみ目の治療に良い効果があります。中国人は古くから菊に目を保護する効果があることを知っています。腫れを取り除くために目にお茶を塗るだけでなく、菊茶を一杯作って飲むと、目の疲れの症状を和らげることができます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。菊茶には他の茶葉は必要ありません。乾燥した菊を水に浸すか煮出して飲むだけです。冬はホットで、夏はアイスで飲むとおいしい飲み物です。また、朝起きたときに目が腫れている場合は、コットンに菊茶を浸して目の周りに塗るという方法もあります。これにより、腫れがすぐに引くでしょう。