腎陰虚にはどのツボに灸をすえるべきか

腎陽虚の症状がある人は注意が必要です。長期的に症状が改善されない場合、症状はますます深刻になり、より多くの合併症を引き起こします。腎陰虚の人は不眠症や膝の痛みなどの症状がよく見られますが、陰虚の腫れを改善するにはお灸を選ぶことができます。これは副作用のない方法です。しかし、お灸を選ぶときは、ツボに注意する必要があります。正しいツボを見つけて初めて、お灸はより効果的になります。

1. シェンケポイント

臍（へそ）の中央に位置し、仁経絡に属します。このツボを定期的に灸すると、中高年の夜間頻尿を効果的に予防・治療できるだけでなく、腹痛、腸鳴り、浮腫、下痢、肛門脱出、脳卒中などにも独特の治療効果があります。同時に、精力が満ち、顔色が赤くなり、耳と目が鋭くなり、体が軽くなり、寿命が延びます。

2. 観元岬

腹部の正中線上、へその下3インチに位置します。このツボにお灸をすると、腎を温めて脾臓を強化し、滋養強壮、冷えを消し痛みを和らげ、月経を整えて血液を養い、健康を維持して寿命を延ばす効果があります。主に、勃起不全、早漏、頻尿などの泌尿器系・生殖器系の疾患、月経不順、産後出血などの一般的な婦人科疾患、腹部膨満、腹痛、下痢、便秘などの消化器系の疾患の治療に用いられます。

3. 永泉岬

『黄帝内経』には、「腎は雁泉から始まり、雁泉は足の中心である」と記されています。雁泉は人間の足の裏、足の前部のくぼみにあり、第2、第3中足骨頭とかかとを結ぶ線の前方1/3と後方2/3の交差点付近にあります。腎経の最初のツボです。この健康維持のツボにお灸をすると、腎臓を養い、体を強くする効果があります。

4. 観元岬

腹部の正中線上、へその下3インチに位置します。このツボにお灸をすると、腎を温めて脾臓を強化し、滋養強壮、冷えを消し痛みを和らげ、月経を整えて血液を養い、健康を維持して寿命を延ばす効果があります。主に、勃起不全、早漏、頻尿などの泌尿器系・生殖器系の疾患、月経不順、産後出血などの一般的な婦人科疾患、腹部膨満、腹痛、下痢、便秘などの消化器系の疾患の治療に用いられます。

5. 永泉岬

『黄帝内経』には、「腎は雁泉から始まり、雁泉は足の中心である」と記されています。雁泉は人間の足の裏、足の前部のくぼみにあり、第2、第3中足骨頭とかかとを結ぶ線の前方1/3と後方2/3の交差点付近にあります。腎経の最初のツボです。この健康維持のツボにお灸をすると、腎臓を養い、体を強くする効果があります。