酸除去後の注意事項

多くの人が、体が不健康にならないように、体調に非常に気を配っています。体質を改善するために、酸排泄法を試すことができます。体を脱水状態にしないために、より多くの水を飲むこともできます。また、食事の中で合理的な組み合わせを学び、健康的な食事を心がけることも重要です。

1.酸除去法：1.水をもっと飲む。水は体を浄化し、毒素を取り除くことができます。アルカリ性飲料や果物や野菜のジュースを飲むことができる場合は、より多くの水を飲むこともできます。2.健康な精神と良い気分も体の酸塩基バランスに影響を与える重要な要素であり、誰もが適切にリラックスすることができます。

3. 自然に近づき、新鮮な空気を吸うことも、肺の汚染を取り除くのに役立ちます。そのため、外出して運動することをお勧めします。発汗も解毒の方法の1つです。 4. 果物を多く食べ、薬を控える。女性の中には、美容のためにダイエット薬やプロテインパウダーを服用する人もいます。これらの食品は果物や野菜ほど健康的ではありませんが、体の老廃物を掃除することができます。

2. 酸性体質の人は、疲労感、肌荒れ、むくみなどを感じやすいので、健康的な食生活や生活習慣を身につける必要があります。 1. 夜食は禁止です。夜食は胃腸に最も大きな影響を与えます。夜は体の動きが鈍くなり、食べた食べ物は胃腸で消化できず、発酵して毒素を生成するだけです。

3. 健康的な食事構造と酸塩基バランスの取れた食事は非常に重要です。アルカリ性食品を十分に摂取し、酸性食品の摂取を減らしてください。 3. 朝食を食べましょう。朝食は一日で最も重要な食事です。胃が長時間空腹になると、胃酸の分泌が増加し、体が酸性になります。

痰湿体質の人の多くは酸性体質です。これは、漢方医学で言う痰湿とは、鬱血、毒素、老廃物が蓄積した状態です。これらの老廃物が長期間代謝されないと、体重が増えたり、ニキビができたり、内分泌障害を引き起こしたりするだけでなく、他の病気も引き起こします。そのため、体内の老廃物を掃除し、酸を排泄する方法を学ぶことも重要です。

酸の排泄とは、乳酸、脂肪酸、尿酸、リンパ酸、二次胆汁酸、胃酸など、体に有害な酸を排泄することです。

肩や首のこりを改善し、酸性毒素の排出を促進します。睡眠の質の問題を改善します。記憶喪失や疲労の問題を改善します。器具と組み合わせることで、表皮、経絡、筋肉から酸性毒素を排出します。腰の筋肉の緊張を改善し、筋肉内の乳酸の排出を促進します。

糖分の多い便や便秘を改善し、腸の蠕動運動を促進し、二次胆汁酸を体外に排出します。リンパ酸を排出し、体の新陳代謝と解毒を促進します。尿酸を排出し、プリン体が多いと痛風や関節痛を改善します。脂肪酸を排出し、ウエストを細くします。婦人科の炎症を改善します。