リコピンの1日の摂取量

リコピンは植物に含まれる天然色素です。この天然色素は体に害を与えませんが、体に高い効果があります。まず、生理機能を改善できます。がんと闘い、がんを抑制するだけでなく、心血管疾患や脳血管疾患の予防にも効果があります。同時に、動脈硬化などのさまざまな重大な問題を回避し、同時に体の免疫機能を高めることもできます。

リコピンは植物に含まれる天然色素です。ナス科の植物であるトマトの熟した果実に主に含まれています。これは現在自然界の植物中に見られる最も強力な抗酸化物質の一つです。リコピンはトマトだけでなく、モモルディカ、スイカ、カボチャ、プラム、柿、ピーマン、桃、パパイヤ、マンゴー、グアバ、ブドウ、グレープフルーツ、クランベリー、クラウドベリー、柑橘類、茶葉、大根、ニンジン、ルタバガなどの根にも含まれています。

リコピンには抗酸化作用があり、細胞の成長と代謝を調節し、コレステロール代謝を調節することができます。また、抗酸化、突然変異抑制、核酸損傷の軽減、心血管疾患の軽減、癌予防など、さまざまな健康機能があり、腫瘍を予防および抑制します。

老化や免疫力の低下によって引き起こされるさまざまな病気を効果的に予防・治療します。リコピンは、フリーラジカルを除去する能力が非常に強く、前立腺がん、肺がん、乳がん、子宮がんなどの予防と治療に大きな効果があります。がん細胞の拡散と複製を効果的に抑制し、心血管疾患と脳血管疾患を予防し、免疫力を高め、フリーラジカルによる細胞DNAの損傷を防ぎ、細胞の病理、変異、がんを予防します。強力な抗酸化生物活性物質が含まれており、細胞の成長と再生を促進し、美化とシワの除去、肌の健康の維持、老化の遅延を実現します。

リコピンは優れた生理機能を有し、抗癌作用や癌抑制作用があるだけでなく、心血管疾患、動脈硬化症などのさまざまな成人病の予防、人体の免疫力の強化、老化の遅延にも重要な意義があり、大きな発展の見込みがある新しい機能性天然色素です。その生理学的機能には、老化を遅らせる、放射線耐性を高める、血中脂質を調整する、男性不妊を改善する、女性の乳房の健康な発育を促進する、などがあります。腫瘍を予防し抑制します。

リコピンは、前立腺疾患や腫瘍の患者、環境汚染が深刻な地域に住む人々、免疫力の低い中高年、抗酸化作用により老化を遅らせる必要がある人々に適しています。成人の1日の摂取量はリコピン30mgです。国際基準は1日80mg以下ですが、この量を超えても臨床上の副作用はありません。30～40mgがより適切な摂取量です。