酢を使った歯磨きの正しい方法と手順

酢は私たちの日常生活でよく使われる調味料です。もちろん、料理に使うだけでなく、歯を白くするという目的のために、酢を使って歯を磨く人もたくさんいます。知っておきたいのは、酢で歯を磨くと確かに歯が白くなりますが、酢で歯を磨くのを長時間続けると歯にダメージを与える可能性が高いので、酢を使って歯を磨くときは正しい方法をマスターしなければならないということです。

1. 酢で歯を磨く方法

熟成酢でも白酢でもどちらでも構いません（酢のエッセンスは不可）。1～3分口の中に含んだ後、吐き出して歯を磨きます。

効果はとても良いです。しかし、歯が酸っぱくてしびれるような感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやれば大丈夫です。そうでなければ、歯に良くありません。緊急事態（デートに行く前に歯がとても黄色いことに気付いたときなど）に対処するには良い方法です。

2. 酢で頻繁に歯を磨くと歯が傷む可能性がある

酢を口に含んで歯を磨くことは確かに歯を白くする効果がありますが、その効果は非常にわずかです。注意しないと、気づかないかもしれません。それは効果がないことと同じです。さらに、このホワイトニング効果は歯を傷つけることに基づいています。

これを頻繁に行うと、歯の表面のエナメル質が酢によって腐食されることを知っておく必要があります。エナメル質が腐食すると、歯の本体が腐食します。これが長期間続くと、歯は薄くなり、小さくなります。歯の表面も酢によって腐食され、非常に不規則な形になります。さらに、この方法で得られるホワイトニング効果は軽度で、持続時間も短いです。

3. 酢​​以外に歯が怖がるものは何ですか?

実は、酢以外にも、歯が人生で恐れていることはたくさんあります。例えば、酢をつけて3分間歯を磨くと歯が白くなるという言い伝えとは異なり、レモン汁で歯を磨くと実際に歯の腐食を引き起こす可能性があります。なぜなら、レモン汁は酢と同様に歯のエナメル質を腐食させ、歯が損傷を受けやすくなり、黄色や黒に変色しやすくなるからです。

したがって、人生でこの方法を聞いたことがある友人は、すぐにやめたほうがよいでしょう。そうしないと、歯の黄ばみや黒ずみは小さな問題とみなすことができますが、歯は酸性のレモン汁によって腐食され、薄くもろくなります。歯が抜け落ち、回復不可能な損傷を引き起こす可能性が非常に高くなります。その時になって後悔しても遅すぎます。