食事をすると喉が痛くなるのはなぜですか？

ほとんどの患者にとって、喉の痛みの問題は主に風邪などの症状を引き起こす細菌感染によって引き起こされますが、教師やアナウンサーなどの特定の職業に就いている人の中には、長時間の会話による喉の疲労や喉の痛みの症状に悩まされる人もいます。喉の痛みが起こると、患者は非常に不快な気分になり、話したり食べたりするのが困難になることもあります。では、食事中に喉が痛くなったらどうすればいいのでしょうか?

喉の痛みに対する最も便利で実用的な食事療法

生姜または蜂蜜のお茶。生姜のスパイシーな風味と蜂蜜が喉の痛みを和らげるというのは信じられないことのように思えるかもしれません。実際、ショウガを口に含むと喉のかゆみの症状が緩和され、蜂蜜茶を飲むと蒸気が呼吸器系に入り、粘膜を潤し、喉への刺激を防ぎ、咳を軽減することができます。

にんじんを茹でます。にんじんにはビタミンK、ビタミンA、鉄分、カリウムなどの栄養素が含まれています。にんじんは病気のときの療養食ともいえますが、食べる前に茹でたり蒸したりする必要があります。ニンジンを生で食べると喉の痛みが悪化する可能性があるためです。

全粒粉麺。柔らかい麺類を食べると喉の痛みが治ります。全粒粉麺には食物繊維、鉄分、亜鉛、ビタミンB1、B2、B3、ビタミンEなどさまざまな栄養素も豊富に含まれています。全粒粉パンなどの全粒穀物に含まれる亜鉛は免疫システムに不可欠です。 「全粒粉麺＋トマトソース」や「玄米＋野菜」はどちらもヘルシーな組み合わせです。

ミントティー。ミントには、辛味と清涼感があり、肺と肝の経絡に入り、風熱を消し、外部症状を冷やして緩和し、肝臓を鎮めて気の循環を促進します。風熱風邪による発熱、頭痛、喉の痛みの治療に非常に効果的です。ミントには比較的冷たい作用があるため、風邪をひきやすい人や寒さが苦手な人には向きません。

オートミール。オーツ麦に豊富に含まれるβグルカンには、血中脂質を下げ、免疫力を高める効果があります。多くの研究により、オートミールなどの食品を定期的に食べると上気道感染症を予防し、人体の白血球の活動を改善し、インフルエンザと闘うのに役立つことがわかっています。オートミールにバナナやハチミツを加えると喉の痛みを和らげるのに役立ちます。

4. 一般的な喉の痛みと扁桃炎の見分け方

一般的な喉の痛みは自然に治ります

一般的な喉の痛みは、通常、風邪やインフルエンザを引き起こすようなウイルスによって引き起こされます。これらのウイルスによって引き起こされる喉の感染症は、通常、長く続いたり、高熱を引き起こしたりすることはありません。他の種類のウイルス感染症と同様に、抗生物質を使用しなくても時間の経過とともに自然に治癒します。

ただし、数日経っても喉の痛みが改善せず、発熱を伴う場合は、喉の痛みの原因に関わらず医師の診察を受ける必要があります。

扁桃炎は嚥下困難を引き起こす可能性がある

扁桃腺が炎症を起こすと、喉が赤く腫れ、特に飲み込むときに痛みが顕著になります。扁桃炎の子供はひどい喉の痛みを訴える

食べることへの恐怖感があるでしょう。

喉の痛みは私たちの生活の中で非常によく起こります。喉の痛みを感じたら、まずはその原因を突き止めなければなりません。口を開けて喉をチェックしてください。扁桃腺が白、灰白色、または黄色っぽい物質で覆われているのがはっきりとわかります。取り除く

さらに、扁桃炎には、高熱、耳の痛み、声枯れ、呼吸困難、肉体の倦怠感、嘔吐、喉の両側のリンパ節の腫れなどの症状もあります。