歯磨き粉の代わりに何が使えますか？

口腔衛生は人の全体的な心身の健康に大きな影響を与えるため、口腔衛生に注意を払うことは誰もが注意を払うべきことです。口腔衛生に注意を払わないと、口の中に多くの細菌が繁殖するだけでなく、歯や歯茎の病気を引き起こしやすくなり、歯の健康に影響を与えます。したがって、誰もが毎日定期的に歯を磨く必要があり、歯磨きの過程で歯磨き粉が使用されますが、歯磨き粉がない場合、歯磨きの代わりに何を使用できますか?

古代と比べると、現代人はさまざまな甘い飲み物や食べ物を摂取しており、砂糖がすぐに歯に付着して酸を生成し、それがはるかに大きな腐食と虫歯の可能性を引き起こすため、歯磨きは今やはるかに重要になっています。しかし古代では、歯磨き粉がなくても、人々はさまざまな方法で歯を磨いていました。

塩で歯を磨く 春秋時代から、権力者は塩を使って巨額の利益を上げる方法を知っていました。塩は料理に欠かせない調味料であるだけでなく、時には別の効果もあります。 『紅楼夢』では、賈宝玉が毎朝塩で歯を磨く習慣が記録されている。

お茶は古来より健康維持の手段でした。歴史の記録によると、蘇軾はお茶を使って歯を強くする方法を発明しました。普通の濃いお茶は食後に口をすすぐのに使え、脾臓や胃を傷つけることなく脂っこさを取り除くことができます。歯の間に肉片が挟まっていても、歯をほじる必要はありません。ゆっくりと取り除いてください。

柳の枝で歯を磨く。最も古い中国の歯ブラシは柳の枝で作られていました。唐代中期から後期にかけて、柳の枝と葉を水に浸し、歯で柳の枝をかみ砕くと、柳の繊維が枝の中に入り、小さな木製の櫛のようになり、とても便利な歯ブラシでした。 「朝に木を噛む」ということわざはまさにこの意味です。

ポリア歯磨き粉。宋代には、同様の歯磨き粉の代用品がありました。古代人はポリアとその他の薬用材料を煮詰めて「古代歯磨き粉」を作り、朝に口をすすぐのに使用しました。歯が完全に磨けていないのではないかと心配な場合は、現在の歯ブラシの代わりに指を使用してください。そうでなければ、柳の枝を前に置き、それを古代の歯磨き粉に浸して歯を磨きます。