舌を噛んだときの早い治し方

食事中に誤って舌を噛んでしまう人はたくさんいます。舌を噛んだ後は、傷口の感染を防ぐためにすぐに治療するようにしてください。感染すると、より深刻な口腔の問題につながる可能性があります。一般的に、舌を噛んだ後は、圧迫して出血を止める、塩水でうがいをする、過酸化水素でうがいをするなどの方法で傷を治療することができます。ここでは、この3つの治療法について詳しく紹介します！

1. 圧迫して出血を止める

噛まれた箇所から出血している場合は、まず圧迫して出血を止める必要があります。血管内の圧力により血液が流れ出ます。傷口に血管圧よりも高い圧力を加えることで出血を止めることができます。出血が止まると、血液は凝固します。さらに、圧迫を加えることで炎症を軽減することができます。必ず守ってください: 舌を噛む場合は、舌を口蓋に押し付けたままにしてください。舌を頬に押し付けることもできます。噛まれた部分に氷を当てます（氷が完全に溶けるまで断続的に氷を当てます）。清潔な布で傷ついた部分に圧力をかけることもできます。

2. 塩水で口をすすぐ

塩水は、かみ傷の治癒を早め、かみ傷部分の細菌活動を抑制します。塩は水分子を吸収し、浸透して脱水作用があり、刺された部分を乾燥させます。ほとんどの細菌は乾燥した環境では生存できないため、細菌を抑制し傷の治癒を促進するために塩が重要です。作り方： 1カップのお湯と小さじ1杯の塩を用意します。それらを混ぜ合わせます。塩水で15〜20秒間うがいをしてから吐き出します。 1日3回（特に食後）、3日間続けて塩水でうがいをしてください。うがいは口の中の食べ物の粒子を除去し、酵素の働きを阻害し、腫れや痛みを軽減するのにも役立ちます。

3. 過酸化水素で口をすすぐ

過酸化水素の抗菌作用は傷口の細菌活動を抑制するのに役立ちます。過酸化水素の発泡洗浄作用により、傷の表面から破片や死んだ組織が除去されます。これは傷の治癒を助け、傷ついた部分を細菌感染から守ります。つまり、過酸化水素を飲み込まない限り、それは効果的な抗菌剤です。作り方は次のとおりです。3% 過酸化水素と水を同量混ぜてマウスウォッシュを作ります。少量の過酸化水素を口の中に含み、口をよくすすいだ後、吐き出してください。 1日2回、3日間続けて口をすすぐことができます。綿棒を使って、少量の過酸化水素と水を傷ついた部分に直接塗布することもできます。