多くの友人は、性行為の後に妊娠の兆候が現れた場合、体がいつ反応するかを理解していません。一般的に、性交後に妊娠が成功した場合、約 1 か月後に軽い反応が現れます。妊娠初期の兆候が身体に現れた場合は、早めに通常の病院で検査を受けることができます。 性行為後、妊娠初期の症状は通常、月経の1か月後に現れます。しかし、体格は人それぞれ違うので、妊娠初期反応が出るタイミングも違います。女性の友人の中には、妊娠するとすぐに妊娠初期反応が出る人もいますが、長い間妊娠初期反応が出ない人もいます。 妊娠初期反応とは、一般的に妊娠6週目あたりから始まる妊娠初期のことです。妊婦の体内のヒト絨毛性ゴナドトロピン(HC)のレベルが上昇するにつれて、妊婦はめまい、疲労、吐き気、嘔吐、食欲不振、油に対する嫌悪感などの一連の症状を経験します。これを妊娠初期反応と呼びます。 妊娠初期の反応は、反応の程度に応じて 3 つのカテゴリに分けられます。 一つはつわりです。軽い場合は、朝の歯磨きや食事のときに軽い吐き気や嘔吐がありますが、食事には影響しません。通常、日常生活には影響しません。 もう 1 つは中程度の嘔吐で、吐き気と嘔吐が悪化し、朝に限らず日中に起こることもあります。しかし、何らかの対症療法と食事指導を行い、簡単な流動食を摂取すれば改善される可能性があります。これは中等度の嘔吐です。 嘔吐の別のタイプは悪性嘔吐であり、中等度および重度の症例はどちらも妊娠悪阻として分類できます。悪性嘔吐は、吐き気や嘔吐が繰り返し起こり、水分や電解質のバランスにも影響を及ぼすことがあります。重症の場合は神経症状が現れることもあり、入院しての観察と治療が必要になります。 まず第一に、妊娠中の母親は良い気分を保つ必要があります。 注意をそらすこともできます。まずはリラックスしましょう。何もすることがないときは、公園に行って景色を眺め、妊娠の症状を和らげることができます。同時に、規則正しく健康的で合理的な食生活を維持することは、子どもたちの健全な発達のためです。 食生活に注意してください: たとえば、脂っこい食べ物や魚介類の食べ物を減らして、軽くておいしい食べ物を中心に食べましょう。1 日に少量ずつ頻繁に食事を摂ることもできます。朝起きたときに吐き気や嘔吐を感じる女性が多くいますが、これは空腹が原因であることが多いです。妊娠初期の反応があるときは、酸っぱい食べ物を食べたくなります。食欲を増進させるために、干しプラムや干しオレンジなどを食べるとよいでしょう。 冷やした食べ物は受け入れやすく、妊娠初期の反応も少なくなります。冷たいおかずを食べたり、温かい料理を冷やしてから妊婦に出すこともできます。食欲を増進させるために、食事の種類を常に改善する必要があります。便秘は妊娠初期の症状を悪化させるので、便秘を防ぐためにビタミンB1やビタミンを豊富に含む食品を摂るように注意してください。嘔吐を続けると体内の水分が不足します。果物、野菜、牛乳、スープなどを多く摂って水分補給に注意してください。 |
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