どのくらいの頻度で母乳を搾乳すればよいですか?

出産後、女性は長い授乳期間を経なければなりません。授乳中も仕事に行かなければならない女性もいます。このとき、赤ちゃんの必要に応じて搾乳器を使って母乳を搾り出し、冷蔵庫に保存する必要があります。また、母乳の分泌量が多すぎる女性の中には、搾乳器を使用する必要がある人もいます。しかし、搾乳器を頻繁に使いすぎると女性の乳房にダメージを与えてしまうので、搾乳器を使用している間はどのくらいの頻度で乳房を洗う必要があるのでしょうか？

どのくらいの頻度で搾乳すればいいですか?

1.片側から一度に 15 分以上搾乳するのは避けてください。これは母親を疲れさせるだけでなく、母乳の出も良くしません。片側搾乳器を使用する場合、母乳の出が遅くなってきたら、もう一方の乳房に切り替えて、両側で約3〜5回サイクルを繰り返す必要があります。合計で約20〜30分かかります。30分を超えると、母親は非常に疲れます。2〜3時間ごとに使用できます。

2.両乳房を同時に吸うために両サイド搾乳器を使用する場合、1回の吸乳に約15〜20分かかります。母乳の出が遅くなってきたら、乳房を優しくマッサージしてください。

母乳の出が少ない初期段階で、搾乳中に母乳が出なくなった場合は、しばらく中断して乳房を優しくマッサージし、乳汁分泌反射を刺激することができます。

搾乳器を正しく使用するにはどうすればいいですか?

出産後は赤ちゃんがいる限りいつでも授乳でき、搾乳器も必要ありません。赤ちゃんが母乳を吸わない場合や母乳の出が悪い場合は、搾乳器を使用して母乳の出を維持し、母乳の分泌を増やすことができます。

しかし、母乳を吸うことで赤ちゃんとの感情的なコミュニケーションが生まれ、プロラクチンの分泌が早まることを常に覚えておかなければなりません。搾乳器はあくまで補助的な道具に過ぎません。母乳の量のバランスが取れたら、搾乳器の使用をやめて母乳を与えるようにしてください。赤ちゃんに吸わせると、ミルクショックが早く起こるからです。

赤ちゃんが未熟児の場合、黄疸で入院している場合、または母乳に頼っている場合は、両方の乳房が確実に吸えるように搾乳器をより定期的に使用し、帰宅後は母乳に切り替える必要があります。

乳房は空っぽにすることはできません。乳房に合った強さを見つけて搾乳器をうまく活用すれば、通常はそれほど心配する必要はありません。

実際に、母親は自分の状況に応じて搾乳の頻度と期間を調整することができます。母乳が足りない場合は、母乳を刺激する食べ物を多く食べることで母乳の分泌を促すことができます。同時に、刺激のある食べ物は母乳に臭いがついたり、赤ちゃんの消化器系に影響を及ぼす可能性があるため、食べないように注意してください。