生後3ヶ月の赤ちゃんの授乳ガイドラインは何ですか?

生後3ヶ月の赤ちゃんにとって、主な栄養は母乳から得られます。母乳が足りない場合は、主な栄養は粉ミルクから得られます。一般的に言えば、この年齢の赤ちゃんは他の補助食品を追加する必要はありません。母乳と粉ミルクが主な食事です。親が赤ちゃんに適した粉ミルクを選ぶことは非常に重要です。さらに、関連する授乳知識を学ぶ必要があります。では、生後3ヶ月の赤ちゃんの授乳ガイドを見てみましょう。

生後3ヶ月の赤ちゃんの授乳ガイド:

初めての母親にとって、わからないことがたくさんあります。科学的に赤ちゃんにどのような栄養を与えればよいのでしょうか?食べること、飲むこと、排便、排尿、睡眠、成長の指標、能力の発達などを含む、生後3か月の赤ちゃんの栄養ガイドをご利用ください。

服を着たまま食べたり、飲んだり、排便したり、排尿したり、寝たり

1. 母乳

赤ちゃんの中には、生まれた瞬間から母乳と粉ミルクを混ぜて育てられ、粉ミルクは補助として与えられている子もいます。赤ちゃんが粉ミルクを飲もうとせず、ミルクを吐き戻したり、逆流したりすることがあります。これは、赤ちゃんが粉ミルクに不耐性であったり、敏感であったりすることが原因である可能性があります。医師の指導のもと、ゆっくりと粉ミルクに移行する必要があります。母乳育児は、生後 3 か月以上の赤ちゃんに推奨されます。

2. 衣服

季節に応じて服を増やしてください。たとえば、気温が下がってきたので、長袖や丈の長い服に着替えてください。この時期の赤ちゃんは成長がとても早いので、着始める前にお腹が見える服になってしまう可能性があるので、服を買いだめしすぎないようにしてください。

3. 睡眠

徐々に規則的な睡眠習慣を身につけていきましょう。例えば、赤ちゃんを洗ったりお風呂に入れたりする準備を始め、夜8時半ごろからおむつを替え、授乳と赤ちゃんを撫でて寝かしつけることを組み合わせ、夜間の照明だけを点灯します。赤ちゃんは1時間ほどで深い眠りに落ちます。この習慣が身についた赤ちゃんは夜中に食べたり騒いだりすることがなくなり、お母さんも快適にぐっすり眠ることができます。

4. アクティビティ（屋内・屋外）

赤ちゃんは一日に数回、うつ伏せの状態で頭を持ち上げる練習をする必要があります。お母さんは赤ちゃんが寝返りする練習を手伝ってあげることができます。

日光があまり強くない朝や午後に外に出て、外の花や植物を眺めることもできます。

5. 排便

一日中おむつを使っている赤ちゃんの場合、お尻が赤くならないように、お母さんは毎日寝る前にお尻を洗うようにしましょう。

赤ちゃんが成長するにつれて、排便はより規則的になります。

・1日の排尿・排便回数が減少している。

*おむつにはほとんど尿が混じっており、最初の 2 か月のようにおむつを交換するたびにうんちが出ていたようなうんちではありません。

*排便の頻度が、1日に何度も排便していたものが、1日1回か2回に変わります。

能力開発

1. 視覚的な側面

両目は物体に合わせて動くことができ、視覚トレーニングのために白黒カードやカラーカードを見ることができます。

2. 運動能力

うつ伏せのとき、赤ちゃんは頭をしっかりと持ち上げることができ、頭をまっすぐに保つことができ、目は輝き、周囲を見回します。

3. 発音

赤ちゃんは嬉しいときは喃語を話します。母親は表情や声を変えて赤ちゃんを楽しませることができます。赤ちゃんは音を聞くと、音の出所を見るために頭を向けます。

4. よだれを垂らす、指を吸う、シャボン玉を吹く

赤ちゃんは頻繁に指を吸ったり、口から小さな泡を吐き出したり、時々よだれを垂らしたりします。このとき、母親は赤ちゃんの首と口を乾いた状態に保ち、首が赤くなるのを防ぐように注意する必要があります。

5. 手は物を掴むことができる

小さな手は握ったり離したり、手に何かを持っているときは無意識に物を振ったりします。お父さんの首輪や体を覆っている小さな毛布など、周りにあるものをつかみます。

6. 心理的発達

目が覚めて周りに誰もいないと、彼は何度か喃語を発します。誰も彼のところに来ないと、彼の泣き声はどんどん大きくなります。

彼は人を認識するかもしれません。父親に抱かれると泣くこともありますが、母親に抱かれると大丈夫です。